自经历新冠疫情以来，出门戴口罩的习惯早已成为人们日常生活的一部分，不仅可以有效地预防新冠病毒，而且还可以过滤空气中的微生物，最大程度上减少被感染风险但一个口罩到底可以戴多长时间呢？今天华宇新选就帮助大家解答一些常见的防疫小知识，赶快来一起学习吧~，下面我们就来说一说关于口罩戴多久一换?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

口罩戴多久一换

自经历新冠疫情以来，出门戴口罩的习惯早已成为人们日常生活的一部分，不仅可以有效地预防新冠病毒，而且还可以过滤空气中的微生物，最大程度上减少被感染风险。但一个口罩到底可以戴多长时间呢？今天华宇新选就帮助大家解答一些常见的防疫小知识，赶快来一起学习吧~

一、一个口罩戴多长时间应该更换？

通常情况下，一次性医用口罩和医用外科口罩均为限次使用。普通人一个口罩持续佩戴时间不能超过8个小时；职业暴露的人累计使用不能超过4个小时，尤其是不能重复使用。

因为经过长期佩戴的口罩防护能力下降，尤其是在高风险场合佩戴、跟病人密切接触后口罩必须扔到带盖的垃圾桶中。

若在日常生活中如马路或公园等人员稀疏的场所佩戴后，可以把口罩摘下来，放在通风的环境中晾干后再继续用。

二、哪些情况口罩需要及时更换？

1、当口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换。

2、口罩受污染（如染有血渍或飞沫等异物时）；

3、曾使用于隔离病房或与病患接触。

三、戴口罩时应避免哪些错误戴法？

1、口罩拉到下巴、挂在胳膊上

口罩戴得久了，不少人习惯把口罩拉到下巴处，露出口鼻，特别是逛商场、就餐时。

疫情期间，环境中可能有悬浮的病毒。脖子和下巴是病毒暴露区域，将口罩拉到下巴，口罩内层会受到污染，将口罩戴回口鼻时，增加感染病毒的风险。

还有些人把口罩套在胳膊上，需要时再重新佩戴，这样也不可取。

肢体活动时，有可能无意中接触到被病毒污染的物品，且手臂活动范围更大，口罩里层容易沾染到灰尘和细菌，反而起不到防护作用；重新佩戴时，更容易被感染。

2、没有完全贴合面部

口罩和脸之间留有缝隙，人在呼吸时，气流会流向缝隙，会严重降低口罩的过滤作用。

正确做法：戴口罩时按一按鼻子，贴合整个脸部。佩戴口罩必须遮住全部口鼻，金属条紧贴鼻梁，上端在眼眶下面，下端覆盖下颌。

3、摘口罩时碰到口罩外侧

我们通过口罩阻挡了飞沫，如果用手直接从外摘下，相当于打开了接触传播的通道。手可能会被口罩外侧污染，如果再忘记洗手，去摸鼻子揉眼睛，病毒就在不知不觉中进入了人体。

正确摘口罩的方法是通过挂绳取下，摘完口罩要洗手，没有洗手条件时最好先不摘口罩。

4、口罩戴反了

一次性医用外科口罩一般有三层，外层阻隔水，中层阻隔微粒，内层吸湿。如果口罩戴反，阻水的外层朝内。呼出的水蒸气无法透过，戴一会儿口罩湿了，就丧失了阻挡作用。

5、口罩用酒精喷洒

将口罩高温蒸煮，或是用大量酒精喷洒，看起来像是消毒，其实这些方式专家都不认可，反而会浪费口罩。因为用酒精喷洒口罩表面，酒精挥发时会将里面的水分一起带走，再使用时，被分离出来的病毒有可能被吸入。