孕妇是个特殊的群体,孕妇怀孕期间,是有很多饮食禁忌的,比如说孕妇不能喝酒、不能吃高糖高脂肪的食物和凉性食物等等。自从怀上宝宝之后,对吃的东西就要变得格外注意,香的、辣的、甜的、咸的。各种各样的味道的食物都需要注意。但是人们往往只知道孕妇不能吃的水果、蔬菜、肉类这些食物,而往往会忽略了一些细节。比如说孕妇吃调料的时候又有哪些禁忌呢?调味品的作用是增味和增香。一般的调味品在增添菜肴滋味的同时都有不同的香气。调料虽小,但我们每天都会摄入,它对孕妇身体的影响是巨大的。那么孕妇可以吃调味料吗?你可能不知道以下这三种调味料对胎宝宝影响甚大,准妈妈们要注意了哦!
第一,薄荷
薄荷性辛、味凉,对于孕妇来说,也属于刺激性食物,因此要少吃。在薄荷糖的成分中,薄荷味凉,具有清咽利喉的作用,可以减轻胃口不佳和嘴巴不舒服的感觉,但是准妈妈们是不适宜吃薄荷糖的。而且薄荷芳香物质会经皮肤吸收,并可通过胎盘进入胎儿体内影响其生长发育。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。
第二,黄酒
黄酒的作用主要是去除鱼、肉类的腥膻味,增加菜肴的香气,有利于咸甜各味充分渗入菜肴中。那么,孕妇可以喝黄酒吗?黄酒中含有酒精,准妈妈饮用以后会使酒精进入胎儿血液,造成胎宝宝宫内发育不良,损伤中枢神经系统,使脑结构发生异常,阻碍胎儿智力发育。严重的还会导致胎儿畸形,发育迟缓。对宝宝危害较大,所以建议准妈妈在孕期不要喝黄酒。
第三,辣椒
很多的人都喜欢吃辣,辣味不但能刺激大家的食欲,还可以治疗感冒。那么怀孕的女性可以吃辣椒吗?怀孕的女性吃辣椒对宝宝会有危害吗?辣椒属于辛热有毒,吃太多会让体内湿从热化,会有皮肤痤疮,血压升高,痔疮加重,鼻出血等症状。长期大量吃辣,还会引起中毒现象。而且辣椒会引起便秘、加快血流量等不良效应。准妈妈在孕期如果吃辣椒过多,更容易加重大便干燥。如果便秘就得用力屏气,腹压就会随着加大,从而使子宫、胎儿、血管局部受挤压导致供血不足,容易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形的不良现象。