感冒能喝茶吗?

随着天气变凉亦或是天气变化太快，冬季的来临，很容易感冒，

而感冒的饮食很重要哦。喝茶也能治疗你的感冒哦！有些人可能不太相信！

但是这是事实哦！主要要选对感冒的发作时期；那么，感冒能喝茶吗，感冒喝什么茶比较好?

经分析，茶叶中含有茶碱、咖啡因和鞣酸。茶碱、咖啡因具有兴奋中枢神经、增强血液循环及促进心跳加快的作用。

发烧时饮用茶水，会使病人的体温升高，病情进一步加重。参茶也有兴奋神经的作用，故亦不适合饮用。

另外，茶水中的鞣酸还有收敛作用，会影响肌体排汗，妨碍正常散热。体热得不到应有的散发，就难以及时降低体温，影响了病体的康复。感冒发烧时，应该多喝一些温开水。

感冒了喝茶时要对症；针对性的去选着喝茶！而不 是什么茶都喝的

3、苍术贯仲茶

苍术、贯仲各等份，用布包扎，每包30克，备用。每次取1袋沸水冲泡，代茶频饮。可预防流行性感冒。

4、桑菊杏仁茶

桑叶、黄菊花、杏仁各10克，白砂糖适量。将上述三味药共煎取汁，调入白砂糖，代茶饮。有疏风清热、宣肺止咳之功，可治疗风热感冒引起的咳嗽等症。

5、蒲公英茶

蒲公英20克，水煎，代茶饮，每日1剂，连用3-5天。对流行性感冒有一定的治疗作用。

6、葱白生姜茶

葱白6段，生姜30克，加清水适量，煎约10分钟，煎取150ml,饮后盖被捂汗，可解表散寒，适合风寒感冒引发的头痛。

7、生姜红糖茶

生姜30克，红糖30克，茶叶3克。先用生姜水煎约10分钟，加入红糖煎煮片刻，放入茶叶，即可饮用，适合风寒感冒引发的头痛。

喝茶的禁忌事项

1、忌空腹饮茶

空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，我国自古就有"不饮空心茶"之说。

2、忌用茶水服药

茶叶中含有大量鞣质，可分解成鞣酸，与许多药物结合而产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。

3、忌饭后马上饮茶

茶中含有鞣酸，能与食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用，影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。

4、忌浓茶

浓茶含咖啡因、茶碱多，刺激强，易引起头痛、失眠。

5、忌冲泡次数过多

一般茶叶在冲泡三四次后就没有什么儿茶素了，几乎没有保健作用了。据有关试验测定，头泡茶汤可含水浸出物总量的50\%,二泡茶汤为30\%,三泡茶汤为10\%,四泡只有1\%-3\%。

6、忌饭前饮茶

饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。