初秋，天气复杂多变，暑热还没有消散，秋天的肃降之气就已经来了。夏秋交替之际，孩子就比较容易出现咳嗽、发烧以及脾胃问题。只有让孩子身体气机顺畅，才能尽量减少或避免以上问题。

孩子的性格除了天生的以及家庭教育环境有关系之外，还和中医所讲的体质有关系，比如说阳气充足的孩子，性格就会比较活泼，乐观向上。

在我们身边会发现很多男孩子缺少阳刚之气，从中医角度看，就是孩子吃了太多的寒凉食物伤到了阳气，导致孩子是阳虚体质。

阳虚体质的表现就是男孩子容易缺乏阳刚之气，女孩容易多愁善感。所以，爸爸妈妈们一定要告诉孩子冷饮对身体的危害，不能由着性子多吃。

天气炎热，脾虚的孩子就比较爱生气，我们可以偶尔给孩子泡一杯疏肝气、养心神、祛湿健脾的茶，帮助孩子疏通身体气机，身体变得棒棒的。

玫瑰红枣荷叶茶

原料：玫瑰花3朵、红枣2个、荷叶1克

做法：红枣掰开和玫瑰花、荷叶一并放入壶中用开水冲泡，盖上盖子焖一会，等到温度适中，即可饮用。

功效：

《本草正义》记载，玫瑰清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，行气活血，宣通壅滞而绝无辛温刚燥之弊。

荷叶，能升清降浊，可以升脾阳，还可以清凉解暑、祛湿热，疏通脾胃气机，解救被湿气困住的脾胃。

红枣，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、强健骨骼的功效。

这款茶特别适合三岁以上脾虚有湿气，肝气不舒的孩子。如果气虚比较厉害的孩子就不适合，尤其感冒生病期间不适合饮用。

孩子容易生气，其实背后隐藏了很多的原因，家长有时间可以多带孩子去户外游玩，大自然是最好的疗愈师，能够化解心中各种负面的小情绪。