返回
用你的内啡肽控制你的多巴胺（我们的人生要追逐内啡肽）
用你的内啡肽控制你的多巴胺（我们的人生要追逐内啡肽）
2024-10-01 02:24:55  作者:疏淡女子  网址:https://m.xinb2b.cn/life/tet231443.html

内啡肽和多巴胺他们之间的区别在哪里呢？只是他们同样都是收获快乐，但一个是长久的，一个是短暂的，我来为大家科普一下关于用你的内啡肽控制你的多巴胺?以下内容希望对你有帮助!


用你的内啡肽控制你的多巴胺

内啡肽和多巴胺他们之间的区别在哪里呢？只是他们同样都是收获快乐，但一个是长久的，一个是短暂的。

多巴胺是非常容易得到的，因为是外在的，会让你获得短暂的快乐。比如说你吃了一顿合口的饭菜，吃一块点心，喝了一瓶红酒，喝了一杯可乐，或者看了一场电影。

内啡肽是你付出了辛苦之后得到的奖励并看到了成果，在内心的愉悦感。比如说你每天坚持锻炼身体，当你每天完成了你的既定指标后，产生的内啡肽会让你的身体越来越舒服。

从长远看多巴胺是一种向下的力量，获得的越多会让你越来越沉沦，因为短暂的快乐，受到外界的刺激越多，会让人迷失方向更容易让自己沉浸在短暂的快乐之中纵欲就会躺平，然后会身体变得越来越差，会让自己变得越来越麻木，失去了自己的目标理想和斗志变得好逸恶劳，最终就变成一个废人。

从长远看内啡肽是向上的力量，由内而外产生的一种动力变成一种自驱力由于目标感和意义感驱使，变成一种能量驱使着自己为自己既定的目标的达成，坚持不懈的努力，获得成就后由内而外喜悦，就像一个很自律的人，成就了他高级的欲望，让自己的人生过得更好。

想得到长久的内啡肽就要为自己立一个长远的规划，要为自己的目标不断的调整做事的方法，克服重重的困难，在这个过程当中你会享受过程给你带来的开心和快乐，收获内非肽让自己自信心越来越强。直到你的终极目标的完成，当你收获了心想事成的那一天，会让你拥有长久的，更多的内啡肽和更多的价值,成就感，会让你的人生走向巅峰。

  • 花生油起泡沫什么原因（花生油起泡沫的原因解析）
  • 2024-10-01花生油起泡沫的原因解析花生油起泡可能是花生油在压榨时没有做好精炼，也就是说花生油里面含有杂质，通常我们叫这种杂质为“油渣子”花生油是刚压榨出来的，没有经过充足的时间进行沉淀花生油起泡可能是在炒制过程中水分没有完全挥发。
  • 羊肉的副作用和危害（羊肉被世卫列为致癌物）
  • 2024-10-01羊肉被世卫列为致癌物羊肉性热、味甘，是适宜于冬季进补及补阳的佳品祖国医学认为，它能助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损，是一种滋补强壮药《本草从新》中说，它能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”金代李杲说：“羊肉有形之物，能补。
  • 像风走了八千里有人可曾爱过你（从此爱上南墙一去不回）
  • 2024-10-01从此爱上南墙一去不回我一生最幸运的两件事，一件是时间终于将我对你的爱慢慢消失殆尽，一件是很久很久以前我遇见你曾经以为，爱情是人生的全部，然而有一天我发现，那只是我浪费了最多光阴的一部分；曾经以为，爱上了，就不会寂寞；然而。
  • 7天根除闭口痘痘不复发怎么回事（7天根除闭口痘痘不复发）
  • 2024-10-017天根除闭口痘痘不复发我，典型混油皮，T区特别油，常年与痘痘、闭口、痘印作斗争之前工作压力特别大，每天都在熬夜，一熬夜就出油长痘长闭口，强迫症的我看着摸着都很难受，本来还想着化个妆遮一下，结果越化越明显，逆光下一看疙疙瘩瘩。
  • 陈翔六点半蘑菇头演技越来越好了（骚台贱土死蘑菇头）
  • 2024-10-01骚台贱土死蘑菇头随着短视频平台的兴起，人人都在看短视频，很多人也在拍短视频，陈翔六点半是一档经久不衰的短视频，在短视频最初兴起的时候，陈翔抓住机遇，在短视频的发展中，众多短视频制作者因失败垂头丧气的时候，陈翔六点半能。
  • 新喜剧之王王宝强咸鱼翻身（新喜剧之王破2亿）
  • 2024-10-01新喜剧之王破2亿由周星驰执导，王宝强、鄂靖文等人主演的电影《新喜剧之王》大年初一在全国上映，票房持续火爆根据猫眼专业版数据，截止2月5日14点45分，《新喜剧之王》的票房已经突破了2亿元的大关《新喜剧之王》是周星驰的。
  • 庆祝弄璋之喜是什么意思（庆祝弄璋之喜意思（是什么）
  • 2024-10-01是什么弄璋之喜意思是古人把璋给男孩玩，希望他将来有玉一样的品德旧时常用以祝贺人家生男孩璋：是上圆下方的玉器，整个叫圭，半个叫璋“弄璋、弄瓦”典出《诗经·小雅·斯干》，“乃生男子，载寝之床，载衣之裳，载弄之璋。
  • 古代关于吃的典故（历史记载最早的吃货）
  • 2024-10-01历史记载最早的吃货春秋时期，郑国作为姬姓诸侯国地位非常高，不但因为他是公爵（周朝爵位从高到低是公、侯、伯、子、男）还因为他是周王室的正卿所以在春秋初年靠着特殊的地位，灭了不少小国，也坐上了春秋第一霸的交椅但郑国有继续称。
  • 出生几日桃花旺（你的桃花运旺不旺）
  • 2024-10-01你的桃花运旺不旺有的人懂得避开桃花运，例如一位网友说：当年上大学的时候，和一个女生走的比较近有一回我们晚上在操场跑步她：我们班同学都以为咱俩在谈恋爱我：没关系，咱们身正不怕影子斜……然后就没有然后了但是也有人桃花运太。
  • 温泉生态化分析（这家温泉企业做对了什么）
  • 2024-10-01这家温泉企业做对了什么【编者按】春节临近，温泉预订也迅速走热，相关出游信息关注度持续升温广东温泉企业众多，温泉品质问题一直广受关注，对于很多消费者而言难以辨别为此，南方客户端联同广东省温泉行业协会推出品质温泉巡礼，以期让更。
  • 红薯饼最好吃不用加面粉的做法（2个红薯1碗面粉简单烙成小饼）
  • 2024-10-012个红薯1碗面粉简单烙成小饼这个周末我提前给又又姑娘蒸的花卷，孩子特别喜欢吃，相对于面包，又又还是比较喜欢花卷、饼这类的早上从菜市场路过看到卖红薯，想想好长时间都没有吃了，于是买了几个回来，原本打算是熬稀饭吃的，至于红薯蒸着吃呢。