清甜爽脆的椰子鸡,掀开锅盖,浓郁的椰香味扑鼻而来,看着锅里的汤咕噜噜冒泡,已经按捺不住想要立刻喝一碗汤了。
椰子鸡是用椰子和鸡肉制作而成的一道美食,属于海南菜。口味咸鲜,汤底椰味浓郁,椰肉清爽脆口,椰子煲鸡汤具有美容养生又补血的效果。椰汁及椰肉含大量蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。
怎么挑选好椰子呢?教大家一些小技巧。1.首先看表皮:椰子外皮能够保护椰子,选择表皮完整的,椰子是否完整,看它是否有裂纹、伤疤,这些都会影响椰子的质量。。2.掂重量:相同大小的椰子,越重越好,水汁多。反之越轻较差,汁水很少。3.最后听声音:放耳边晃一晃,摇一下,有响声的太老,没响声的是嫩的,要挑有律动的。选择黄一点的椰子,成熟度会高一点。
椰子煲鸡汤
主料
椰子 1个
鸡肉 半只
辅料
盐
打开椰子,倒出椰汁,备用。
取出椰肉,备用。
把椰子水倒入炖锅内。
把椰肉倒入炖锅内。
把鸡肉洗干净,备用。(朋友们在挑选鸡肉的时候,建议选用家养的鸡或者土鸡,炖汤尽量不要选择饲料鸡,饲料鸡炖汤,汤底无味道,肉质松散不紧实。)
把洗干净的鸡肉倒入炒锅内,翻炒一下,煸出鸡油,这样翻炒好后的鸡肉炖汤更香。
把炒好的鸡肉倒入炖锅内,再倒入适量的水,开中小火慢慢炖。(想要汤底椰香更加浓郁的朋友们,建议多放几个椰子水。)
炖熟加盐,就可以出锅啦!
清香的椰味和鲜美的鸡汤完美融合,略带微甜却丝毫不腻味,每喝一口鸡汤,仿佛整个人就在海南度假啊!
慢慢品尝,结合扑鼻而来的椰香,舌尖首先感受到一丝清甜,回味起来更多了一份醇厚的余味。
椰子煲鸡汤是滋补养颜,养生又补血,暖胃必备的美食。
沾上自己调制的佐料,太好吃了。
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