踝骨骨折保守治疗后怎样康复训练(踝骨骨折大家都不陌生)
踝骨骨折保守治疗后怎样康复训练(踝骨骨折大家都不陌生)
2024-11-25 03:01:18  作者:单身群名  网址:https://m.xinb2b.cn/life/roy401991.html

骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人,中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折,少数为多发性骨折。经及时恰当处理,多数病人能恢复原来的功能,少数病人可遗留有不同程度的后遗症。


发生骨折的主要原因主要有三种情况:[1]

1.直接暴力

暴力直接作用于骨骼某一部位而致该部骨折,使受伤部位发生骨折,常伴不同程度软组织损伤。如车轮撞击小腿,于撞击处发生胫腓骨骨干骨折。

2.间接暴力

间接暴力作用时通过纵向传导、杠杆作用或扭转作用使远处发生骨折,如从高处跌落足部着地时,躯干因重力关系急剧向前屈曲,胸腰脊柱交界处的椎体发生压缩性或爆裂骨折。

3.积累性劳损

长期、反复、轻微的直接或间接损伤可致使肢体某一特定部位骨折,又称疲劳骨折,如远距离行走易致第二、三跖骨及腓骨下1/3骨干骨折。


踝骨骨折的情况可能很多人都比较了解,踝骨部位发生的骨折,和外伤有关系。在发生骨折现象后,除了要进行饮食上的补充外,康复锻炼方法也非常关键。很多人对于康复锻炼的方式并不了解,所以,接下来我们就要帮助患者了解康复训练的四个方法都有哪些?

1、在进行踝骨骨折康复训练的过程中,运动方式要得当,对于骨折早期可以进行下肢肌肉屈伸以及抬高的锻炼,通过锻炼下肢的力量防止长时间不活动引起的肌肉萎缩,一旦发生肌肉萎缩,进行改善非常困难。所以,尽快的进行踝骨骨折康复训练非常重要。

2、对于踝骨骨折患者可以通过保守治疗的方法来进行改善,一般要限制踝骨关节活动一个半月,一个半月后就可以撤除固定,通过踝骨骨折部位的屈伸活动,避免过早地影响到骨折部位的愈合,不利于后期的功能性锻炼。对于踝骨骨折的康复训练是有要求的,并不是简单的方法就能够达到目的。

3、踝骨骨折患者通过手术来进行治疗,手术后一周在刀口疼痛以及肿胀减轻后,就可以逐渐的进行关节屈伸活动,骨折后一个月可以拄着拐杖下地负重行走,而且下地活动需要通过合理的方法来锻炼肌肉的力量,通过踝关节粘连,软骨骨折和下肢肌肉的行动能力才能恢复。

4、踝骨骨折康复训练需要长期坚持,合理的运动方法固然重要,但是踝关节先用力向上,坚持几分钟,然后用力下蹬做到最大范围,这是一种经常会帮助患者进行的踝骨骨折康复训练方式,康复训练的过程中不光需要注意患者骨折部位的严重程度,对于骨折发生的原因需要去了解清楚的。#哆咖医生超能团#

参考文献

[1]王满宜, 危杰. 股骨颈骨折临床研究的若干问题与新概念[J]. 中华创伤骨科杂志, 2003, 5(001):5-9.

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