宝宝晚上睡觉磨牙要怎么办(宝宝睡觉老是磨牙怎么办)
宝宝晚上睡觉磨牙要怎么办(宝宝睡觉老是磨牙怎么办)
2024-09-29 11:16:30  作者:再見再不見  网址:https://m.xinb2b.cn/life/rly122528.html


磨牙症在儿童很常见。磨牙症的病因是多因素综合作用,所以治疗方案也是不同的。

磨牙症原因之:成长期自然现象

在婴幼儿,磨牙可能是由于咀嚼神经、肌肉系统不成熟所致。

解决方案:

这种情况会随着宝宝年龄增长,磨牙逐渐消失,不需要治疗。

磨牙症原因之:乳牙长牙期

宝宝通过磨牙来探索新牙齿的声音和感觉。这种研磨通常发生在8到12个月的婴儿。磨牙也会缓解出牙疼痛。

解决方案:


给婴儿一个牙胶咀嚼来缓解磨牙。

磨牙症原因之三:恒牙换牙期

在6岁至13岁换牙期,为适应上下牙齿磨合,会有磨牙现象;同时因为出牙期牙龈发痒,容易产生轻微的磨牙现象。

解决方案:

这期间轻度磨牙属正常现象。


磨牙严重就需要治疗。牙医根据宝宝牙齿模型制作护牙套,晚上睡前戴上,早晨取下,缓解肌肉紧张。护牙套防止牙齿磨损效果明显,但并不能治疗磨牙症。

磨牙症原因之:牙齿疾病

咬合不正是儿童和青少年磨牙症的主要原因。口腔卫生差、牙龈炎症也会导致磨牙。

解决方案:

每天至少2次刷牙,晚上刷牙后不要再进食。口腔科就诊,治疗龋齿、牙周炎等口腔疾病。

磨牙症原因之:精神因素

紧张、愤怒、焦虑等情绪紧张状态会导致磨牙发生。例如生活环境的改变,新的居住地,更换护理人员,与父母和兄弟姐妹、朋友吵架,入托、入学、考试、学习紧张等。

解决方案:


由压力引起的磨牙症,父母要找找宝宝的压力原因并尽量解决。在睡前尝试放松技巧(听舒缓音乐,讲故事,洗热水澡等),以缓解焦虑或烦躁不安。合理安排宝宝的休息时间。

磨牙症原因之六:过度兴奋、过度运动、不良睡眠习惯

不少孩子在晚间看惊险的打斗或恐怖电视;入睡前或白天玩耍过度;或晚上蒙被睡觉过久。

解决方案:

临睡前精神要松弛,不宜看过于紧张的电影、电视等。避免过度劳累,尤其是睡前避免剧烈运动。不要蒙头睡觉。

磨牙症原因之七:晚上食物过多过杂

孩子晚间吃太饱,或吃不易消化的食物,入睡时肠道内积累了不少食物,胃肠道负担过重,导致睡觉时不自主磨牙。

解决方案:


饮食宜荤素搭配,晚餐要清淡。晚上不要吃太多。

磨牙症原因之:肠道寄生虫

肠道蛔虫会刺激肠管使蠕动加快,引起消化不良、长期腹痛,这样会使宝宝在睡眠中神经兴奋性不稳定而引起磨牙。有蛲虫病的孩子,每当睡觉后蛲虫常爬到肛门口产卵,引起肛门瘙痒,孩子睡不安宁也发生夜磨牙现象。

大多数肠道寄生虫感染与当地的卫生条件、生活习惯、健康意识、经济水平和家庭聚集性等因素有关。目前社会、经济不断进步,在幼儿及学龄儿童中肠道寄生虫的发病率很低。尤其是这两年新冠流行期间,更注意周围环境及手口卫生,肠道寄生虫更少见。

在青春期和成年人中因肠道寄生虫引发的夜磨牙几乎不存在。

解决方案:

查找肠道寄生虫的证据(比如化验大便虫卵或晚上观察肛门周围)。如明确肠道寄生虫,2岁以上宝宝,要在医生指导下,服用打虫药。

磨牙症原因之:胃食道反流

睡着时胃酸倒流,会影响睡眠,伴随磨牙症。

解决方案:


不要吃刺激及辛辣食物:包括巧克力、柑橘类、洋葱、咖啡、茶类、碳酸饮料等。睡前两小时尽量不吃食物。化验幽门螺旋杆菌,如携带该菌,需要正规灭菌治疗。如反酸症状明显,给予抑酸药物等治疗。

磨牙症原因之:上呼吸道阻塞

磨牙症与呼吸道狭窄之间存在相关性。

扁桃体增生和/或腺样体增大会阻塞气道并导致阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)。打鼾和口呼吸是常见症状。OSA导致睡眠磨牙症。当仰卧位睡觉时,磨牙更常见,这与气道阻塞有关。腺样体扁桃体切除术已被证明可以改善一些儿童的磨牙症。

解决方案:

低枕头或没有枕头睡觉,侧睡会缓解上呼吸道阻塞。治疗相应呼吸道疾病,必要时做腺样体扁桃体切除术。

磨牙症原因之:营养素缺乏

患有维生素D缺乏性佝偻病的宝宝,由于体内钙、磷代谢紊乱,会引起骨骼脱钙,肌肉酸痛和植物神经紊乱,常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。

镁和钙的缺乏会出现磨牙症。

解决方案:


营养均衡对宝宝发育好,尤其是优质蛋白:牛奶、鸡蛋、肉类、蛋类等。其它如果仁类、蔬菜、水果等对生长发育好。化验营养素有无缺乏,缺乏的营养素(比如维生素D、钙、镁等)给予补充。

磨牙症原因之:青春期不良习惯

吸烟,酗酒,某些药物(比如抗抑郁药物)、睡眠时间短、睡眠障碍、环境噪音、过度疲劳、生活不规律、用牙过度(单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖)等,都可以导致磨牙发生。

解决方案:

避免兴奋性食品、吸烟、酒精等。改善睡眠环境,规律作息,劳逸结合等有利于减轻大脑的兴奋状态。改变不良用牙习惯,避免单侧咀嚼、嚼口香糖等。

磨牙症原因之:某些特殊疾病

脑部疾病(脑瘫、脑震荡等)、多动症、自闭症等,磨牙症是其继发疾病。

解决方案:


严重磨牙症可以考虑安定口服解除肌肉痉挛。按摩面部肌肉,或用冰敷或加热治疗下颚肌肉疼痛。


大部分磨牙症是不需要治疗的。

对于严重的磨牙症,需要根据病因给予不同的治疗方案,并需要去牙科做专科检查,治疗牙齿疾病,必要时佩戴牙套。

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