乙肝要注意吃什么食物(乙肝人群饮食应该怎么吃)
乙肝要注意吃什么食物(乙肝人群饮食应该怎么吃)
2024-11-25 01:37:21  作者:闻道长安  网址:https://m.xinb2b.cn/life/rkj411767.html

乙肝人群的健康养生问题,有多少人不在意呢?只有调理好一日三餐,才能供给身体足够的营养,营养好了,身体抵抗力就会上来,肝脏的抗病毒能力也会更好哦,怎么吃呢,以下小食谱学起来吧。


西红柿青椒炒茄子

|健康指南|

西红柿含有维生素C、胡萝卜素、番茄红素以及多种无机盐,可促进消化液分泌,具有独特的抗氧化性,还能促进消化和吸收,对肝病疾病有辅助调节作用,起到清热解毒、生津消食、清肝泻火的作用。

|原料|

青茄子120克,西红柿95克,青椒20克,花椒、蒜末各少许,盐、白糖、鸡粉、水淀粉、食用油各适量。

|做法|

1、洗净的青茄子切开,改切滚刀块;洗好的西红柿切小块;洗净的青椒切小块。

2、热锅注油,烧至三四成热,倒入茄子,用中小火略炸一会儿,再放入青椒快,炸出香味,捞出食材。

3、用油起锅,倒入花椒、蒜末,爆香,倒入炸过的食材,放入切好的西红柿,炒出水分。

4、加入盐、白糖、鸡粉,淋入适量水淀粉,用中火快炒至食材入味即可。


芹菜炒香菇

|健康指南|

芹菜能平肝降压、养血补虚,香菇可预防血管硬化,降低人的血压。此菜有平肝清热、益气和血、降低血压的功效,非常适合三高、心脑血管疾病的人、护肝人群食用。

|原料|

芹菜400克, 水发香菇50克,醋、干淀粉、酱油、味精、菜油各适量。

|做法|

1、芹菜择去叶、根,洗净,剖开切成约2厘米的长节,用盐拌匀腌渍约10分钟,再用清水漂洗,沥干待用。

2、香菇洗净切片;醋、味精、淀粉混合后装入碗内,加水约50毫升兑成汁待用。

3、炒锅置大火上烧热,倒入菜油30毫升,待油烧热,即下入芹菜爆炒,再投入香菇片迅速炒匀,再加入酱油约炒1分钟,最后淋入芡汁,速炒起锅即可。

|小贴士|

长得特别大的鲜香菇不要吃,因为它们多是用激素催肥的,对身体有害。此外,香菇没煮熟吃了会中毒,建议香姑用开水煮10分钟后再炒。


了解更多:肝病患者健康小食谱分享

  • 没吃过亏的女二号(那些年让人恨得牙痒痒的女二号)
  • 2024-11-25那些年让人恨得牙痒痒的女二号每一部电视剧就像一个拼图,男女主角虽然占据了中心位置,但是也离不开周围的配角,尤其是有些让人恨之入骨厌的女二号,让人厌恶的指数真的是满满的五颗星!以下几个是让我印象深刻的,更多的大家来补充吧!【浪漫满。
  • 象甲季后赛深圳对浙江最后一分钟(象第十一轮厦门取胜广东)
  • 2024-11-25象第十一轮厦门取胜广东厦门队今年的发挥,超出大多数人意料,队伍中几名棋手发挥稳定,常常有精彩胜局,反观强队广东和内蒙古队,发挥却如不人意第一轮,独积15分领跑的厦门队对阵广东碧桂园队虽然许银川特大取得一盘胜利,广东仍以一胜。
  • 狂飙孟钰为什么被绑架(孟钰给自己下毒)
  • 2024-11-25孟钰给自己下毒下毒马涛计划和杨健“出逃”,离开京海而他们已经深知自己罪孽深重,被专案调查组盯梢监视了临走前,马涛找人买了一包“毒品”,让杨健想办法给安欣服下,目的是拖延时间,伺机而溜让安欣服毒,查出尿检阳性,这并不。
  • 微信公众号管理员有什么用
  • 2024-11-25微信公众号管理员有什么用1、安全保障:微信公众号在进行一些安全操作时,如修改密码、群发信息等操作时,需要公众号的管理员同意才可操作,其它人即使能登录后台,但没有相应的权限,也进行不了重要信息的操作,能保证公众号的安全使用2、。
  • 抑郁症发病率广东(抑郁情绪的原因)
  • 2024-11-25抑郁情绪的原因徐州心理卫生服务站:青少年抑郁不仅与家庭环境、人际关系、学业压力密切相关,还与自身的人格特质密切相关1.家庭环境环境对青少年的成长有重要影响凝重的家庭氛围,父母专制权威的教养方式,或者忽视孩子的情绪变。
  • 陈子昂的登幽州台歌全文(诗词欣赏之陈子昂)
  • 2024-11-25诗词欣赏之陈子昂前不见古人,后不见来者念天地之悠悠,独沧然而涕下提起陈子昂,人们自然会想起他这首“登幽州台歌”你看诗人那种百感茫茫的复杂心情,那种伤时感遇的沉郁情调,那种俯视一世的孤高抱负,都从寥寥四句中喷薄而出,何。
  • 梦见城市变成废墟是什么意思(梦见城市变成废墟意思介绍)
  • 2024-11-25梦见城市变成废墟意思介绍梦见城市的废墟,预示着你近期的人际运渐渐上升,可以采取大胆与积极的交往态度,这样做的话,周围的人也会对你坦诚相待恋爱中的人梦见城市的废墟,说明化解误会、重归于好,婚姻可成出行的人梦见城市的废墟,顺利外。
  • 微信营销添加客户话术(如何借助微信营销吸引客户进店消费)
  • 2024-11-25如何借助微信营销吸引客户进店消费无论是线上电商,还是线下商超,每个零售企业都认同吸引流量、留存流量是企业的运营之重,但单凭一己之力显然难堪重任如何借助微信营销吸引客户进店消费?今天就和大家分享微信开放发劵活动的创建流程一、首先创建代。
  • 张靓颖一路走来的外形变化(张靓颖久违上综艺)
  • 2024-11-25张靓颖久违上综艺在上一期的《王牌对王牌》播出之前,本来我看预告是非常期待的,因为这次来的嘉宾都是有实力的歌手,而且有我个人非常喜欢的张靓颖其实早在2018年的时候,《王牌对王牌》的“歌手专场”就请过张靓颖,当时她跟邓。
  • 生辰八字指的是什么(生辰八字简单介绍)
  • 2024-11-25生辰八字简单介绍生辰八字,简称八字,是指一个人出生时的干支历日期;年月日时共四柱干支,每柱两字,合共八个字,故称生辰八字在汉族民俗信仰中占有重要地位,古代汉族星相家据此推算人的命运的好坏八字的表达方式有太阳律四柱、月。
  • 烂根的芦荟能不能用
  • 2024-11-25烂根的芦荟能不能用烂根的芦荟是不能用的烂根的芦荟要换土的芦荟适合在排水性良好的疏松土质沙质土壤中才能生长,如果排水性不好会造成根部呼吸受阻,从而导致根茎腐烂当发生根茎腐烂时,除了注意以上几点,也要看土壤是否合适,如不合。