不少年轻女性都面临难孕的问题，甚至备孕了三五年的时间，发现自己的肚子还是没有任何动静，这个时候难免就会自我怀疑，是不是自己天生就是“难孕体质”？自己难道真的没有怀上的可能吗？

实际上，绝大部分女性都不是难孕体质，有些时候难孕也并非是自身的原因所造成的，也有可能是在周围的生活环境所导致的，但是这一点往往被很多女性给忽视了，根本就没有考虑到这一方面，以至于没有做出任何改变，而这时周围的不良生活环境将持续发生影响，想要怀上自然也就更难了。

为什么说周围的生活环境有可能是难孕的“真凶”？

举一个简单的例子，大家就能够明白，就像如果女性所从事的工作环境含有较多的辐射，比如IT行业、医院影像科、机房等等，这些地方的辐射都很大，而女性长期在这样的环境中工作，那么所排出的卵子质量会降低，严重的情况下还有可能引起卵巢早衰，导致卵巢难以排出卵子。

当然，也不只是女性，如果男性在辐射环境中长期工作，精子也会受到较大的影响，同样也可能出现质量变差、活性变弱等等。因此，不论是男性，还是女性，要尽量减少辐射的影响，尤其是在打算备孕之后，更是应当离开这种工作场所，否则即便精卵成功结合形成受精卵，后期出现发育畸形的可能性很大。

除了辐射环境之外，如果生活的环境空气质量很差，也有可能会影响到备孕。以垃圾处理厂作为例子，如果生活在垃圾处理厂的附近，那么垃圾经过处理后排出的废气进入到空气中，很可能会被吸入到人体内，而这也将直接影响到人体健康，对于精子和卵子的质量同样也会造成影响。因此，想要健康、顺利地备孕，要尽量选择良好的环境居住，远离有害环境，保障自己的身体健康。

说到空气环境，还有一点和我们的日常息息相关，那就是通常年轻夫妻在买房装修后才会结婚、备孕，而如果装修所选用的材料质量较差，如带有较多的甲醛， 并且后期没有去除干净，那么人长期居住在甲醛环境中，生殖系统会受到明显的影响，最初可能表现为经期异常、卵巢早衰等等。

不仅如此，如果女性已经怀上了宝宝，而在这样的甲醛环境中居住，有可能会引起流产，还有可能会导致肚子里的胎宝宝发育畸形，到时候再后悔也已经晚了。

因此，一定要确保自己居住的房子没有甲醛，可以请专业人员来检测，同时要多买点去除甲醛的植物或是其他产品，达到净化空气的效果。

或许还有一部分女性没有注意到，生活环境中的“水”因素对女性的备孕也会造成一定的影响，如果平时饮用的水质较差，或者其中所含有的重金属以及其他杂质较多，那么也有可能会引起女性生殖系统紊乱，降低女性的卵子活性，造成女性难孕或是不孕不育。

对于绝大部分女性来说，对于烟雾环境的防御意识还是比较强的，尤其是遇到一些男性在抽烟时，她们都会刻意避开，防止自己吸入较多的二手烟。我们都知道，二手烟在摄入过多的情况下甚至可能威胁到生命安全，先前有数据显示，每年有十万人因为吸入过多二手烟而死亡，其中绝大部分都是女性。

足以见得二手烟对于女性的危害有多大，就连生命都可能影响到，更别说是对生殖系统的侵害了。因此，女性朋友们要自觉去避开二手烟环境，而男性也要尽可能少抽烟，最好能够改掉抽烟的习惯，这样也能够提升精子的质量，对于女性而言也是一大保障。

当然，生活环境中的影响因素也不止这些，噪声环境、光污染环境等等也都有可能会影响到女性的孕育问题。因此，如果女性想要备孕，先去医院做一番详细、全面的检查，看看是否存在不利于备孕的情况，如果有存在，先将问题逐一解决再去备孕。

同时还要观察自己生活的周围环境，是否会对自己的备孕构成影响，如果确实有可能，要尽可能远离危险的源头，否则如果处于这样的环境中越久，给自己所造成的危害也会越大，到时候想要备孕也就更困难了。