如果我们身体里面有非常多的失去的话，会影响到我们的身体健康的发展的，而且事情严重的话，能够发展成我们的所谓的痰，痰多咳嗽经常会给我们的身体带来非常多的疾病，而且有的时候会给我们的身体带来一系列的疾病，那么应该如何改善我们身体里面极多，、的湿气才是最好的，那会不会给我们的身体带来一些其他方面的危害呢？就让我们一起来了解一下

饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气精散，上旭于肺，通调水通，下输膀胱，水精四布，五经并行--(清)吴瑭《温病条辨》。

湿气凝炼则成痰，痰为百病之源中医里的津液，简单来讲就是人体内的水液。正常情况下人体中的水液在气的作用下就像一条川流不息的

河流循环往复，这水流的动力就是身体里的阳气，阳气虚，则水流缓。缓慢移动的水湿之气被体温加热、熬炼，慢慢则成痰成饮。痰饮是人体内的滓液在代谢、输布、排泄过程中发生了异常，停留于体内而形成的一种病理产物，浓浊者称之为“痰”，清稀者称之为“饮”。正所谓“湿聚为水、积水成饮、饮凝成痰”，所以水、湿、痰、饮在本质上是一样的，都是人体津液的异化物。

湿气凝聚在体内，导致气血流通不畅，而人体的津液是在气的推动下流淌的，所以经络不，易生痰饮。而痰饮淤积在体内会随着气血的运行流窜到身体各处，就好像被污染了的水，在水流的作用下会污染整个流域。俗话说“百病皆有痰作祟”、“顽痰生怪症”，痰饮的流动心属火，水湿痰饮性寒，与心相克，影响精神心智。上达头面、下至脚足、内到脏腑、外渗肌肤，从而各种各样的病症丛生。比如现代人的肥胖症、高脂血症、高血糖、动脉硬化、心脑血管等疾病，大多与痰湿积聚引起的经络阻塞、气滞血淤脱不开干系。

如果有了湿气一些其他方面的事情的话，会给我们的身体带来非常大的危害的，所以平时的时候我们应该积极的改善体内的世界，使我们的工作生活学习，都非常的便利才是最好的，这样的话会给我们的身体带来非常好的帮助的，而且有时我还会给我们的身体带来非常大的便利。