论偶像团体，我国第一男团TFboys当之无愧，三小只每只单打独斗都能占据流量的一片江山，从名气资源上来说第一女团应是火箭少女。偶像的工作看上去轻松且高大上，唱唱歌跳跳舞录录节目就会有无数的迷弟迷妹，同时还有不菲的收益进账，但大家都清楚当偶像远比想象中要难。

首先要有相貌体态上的优势特色，有一技之长，有趣能造梗的性格，在各种残酷的淘汰选拔赛坚持下来，有被上天眷顾的运气合观众的眼缘才能顺利出道。出道后也不是一帆风顺的，前有已经取得良好成绩的前辈，后有层出不穷奋起直追的新生代偶像，生存还是灭亡，这是个问题。

目前通过选秀而生的偶像团体已经让观众眼花缭乱了，比如百分九少年、坤音四子、乐华七子，如果再加上创造101第二季、偶像练习生第二季、以团之名等节目打造的偶像团体，竞争将会更加激烈。国内四大著名非官方男团— 深受MDZZ支持的NZND组合，严重蹭热度的TF老BOYS组合，白龙冠天组合，实力超然的中年四子组合也都不择手段毫无下线的炒作抢占资源番位。

在前有猛虎，后有大龙的严峻形式下，老牌团体该去向何方？《男团大翻身》展示了男团的涅槃重生之路，SNT组合是曾经大红大紫过的男团，正如合久必分一般，大势男团也免不了走下坡路。巅峰时有人慕名而来，低谷时也有人慕名而来，却是为曝黑料踩一脚而来。SNT近一年事业不顺，演唱会这天飞来的黑料成为了压倒骆驼最后的一根稻草。实习生秦晓薇和主唱陈艺宸口角之争惹怒主唱，有过辉煌战绩的男团如今却是连团都要保不住了。

走红是一门玄学，小红靠捧，大红靠命，有些人是命中该红，有些团是命不该绝。SNT前往小镇义演，在那里遇到了被辞退的秦晓薇，而秦晓薇居然摇身一变成了京剧团的刀马旦，捣蛋坏事的实习生成了武艺高强气势逼人的巾帼英雄，这样的变化不可谓让人不诧异。人倒霉的时候喝口水都长胖，SNT也是一个大风大浪里走过来的见过大场面的男团，但到了这个小镇却是处处碰壁，当男团遇到不解风情的刀马旦，当流行音乐撞上国粹京剧，堵上男团尊严的翻身之战，能否赢得漂亮？

《明日之子》人气选手吕泽洲参演，真实的偶像演绎真实的偶像之路。用时间证明对音乐的忠诚，以青春的名义表达自己的热爱。