痔疮犯了该如何缓解痔疮的疼痛(减少痔疮的疼痛的方法)
痔疮犯了该如何缓解痔疮的疼痛(减少痔疮的疼痛的方法)
2024-11-22 06:40:06  作者:纳兰狂妄  网址:https://m.xinb2b.cn/life/qex294369.html

痔疮患者可能知道,痔疮的疼痛可能只有得了痔疮的人才能够理解。那么,生活中,我们怎么做才能减少痔疮的疼痛感?减少痔疮发作的概率?方法有哪些呢?


痔疮疼痛如何缓解?

1 不要久蹲:尤其不要一边上厕所一边看书读报。因为蹲厕时保持的姿势,可以促使痔静脉丛充血,影响静脉血液回流,加重痔疮症状。

2 便后清洗干净:人们便后使用柔软的卫生纸把肛门擦干净,有些卫生纸过于粗糙,要注意分辨。最好用水清洗,帮助肛门清洁。


3 控制体重,饮食切记过饱,会引起腹压增高。体重过重,下肢压力过大,也容易发生静脉曲张。

4 多喝水、多吃纤维粗的东西:喝水可以软化肠道里的大便,粗纤维的东西可以促进肠蠕动,都可以帮助排便。

5勿提重物:提重物也会引起腹压升高,应避免过度用力。

6多活动:不可久坐,坐45分钟起来活动5分钟,可以有效地减轻痔疮疼痛。也不要久站,久站负重也会引起静脉充血。


7 润滑肛门:涂上痔疮栓可以润滑肛门,帮助大便排出,而且还可以局部止痛,一定程度上缓解不适。

8 勿抓挠患处:有的部位会发痒,切勿去挠,一旦挠破,会造成感染,还会加重病情。

如何减少或者说可以预防痔疮的发作?

1、减少辛辣刺激性食物的摄入,大家都有吃过麻辣食物后,第二天大便时菊花的灼热感吧,尤其是酒类,可以导致血管充血,致使痔静脉丛迂曲扩张,引起痔疮发作。


2、必要的提肛运动锻炼,每日1-2次的提肛运动,可以改善肛门区的血液循环,特别是体弱者、老年人,每次做30个左右,对于孕妇及产后的患者更加适宜。

3、养成定时排便 的习惯,有便意时, 尽量不要忍着,长期持续可能导致习惯性便秘的发生。同时排便 时尽量不要玩手机、看报纸、书等,避免久蹲、久坐(这里指的是蹲便、坐便哦),排便时间尽量控制在5分钟以内为宜。


4、防止便秘,保持大便通畅,其中饮食是最重要的一环,也就是说多进食高纤维素含量的食物,如粗粮,蔬菜、水果等。纤维素可以增加倡导的蠕动,通便,排除肠道的有害物质,对于习惯性便秘患者尤为适宜。

5、控制好胃肠道及肛门周围的炎症,如腹泻、肠炎等对肛管、直肠的刺激,可能会导致痔疮的形成、发作等。


综上所述,对于痔疮的预防,不能是单方面的,需要饮食、生活、排便习惯等的多方面预防,才能有效的预防痔疮的发生。治疗外用特安坦会有很好的帮助。

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