都说良药苦口,很多有营养的食物也是这样的,比如说我们比较常见的苦菊!这种野菜是一种对身体非常好的食材,还可以入药。但是苦菊却随了它的名字,有一点点苦,所以很多人并不喜欢吃这种菜。但其实如果苦菊的做法得当,还是非常美味的,今天就给大家介绍几种吧!
1.凉拌苦菊:苦菊最常见的做法就是凉拌了,只需要将苦菊洗净然后控干。将蒜切成蒜末,红椒切丝,然后用酱油、精盐、料酒、耗油和白糖等调料调成符合你口味的料汁。油锅烧开,下花椒炸锅,捞出花椒后倒入酱汁,小火炒至粘稠状。把控干的苦菊摆盘,放入蒜末,再倒入酱汁,拌均匀就可以了!
2.苦菊干豆腐卷:在东北,万物都可蘸酱吃,连苦菊也不例外。苦菊干豆腐卷是一道非常简单的菜,把苦菊洗净控干放在切成合适大小的干豆腐中,在上面放好酱,卷上就可以吃了。虽然做法简单,但是苦菊生吃其实是最有营养的,不接清热去火,还能够明目哦!
3.肉丝苦菊:这也是一道凉拌菜,不过首先我们要将里脊肉切成丝,然后在盐、酱油、胡椒粉中腌制一会,然后下锅炒熟。炒的时候加一些干的红椒段也可以使肉味更香哦!肉丝熟了之后,就可以像之前一样,把肉丝放在酱汁里面,一起倒在苦菊上面拌匀就可以了!
4.清炒苦菊:和一般的炒青菜相同,苦菊也是可以炒食的。但是苦菊在炒之前需要先在清水里面泡上半个小时哦!清炒苦菊的火候可以放小一点,大火爆炒的话会影响口感哦!
5.复活节兔子杯:在复活节的时候,兔子一定会成为家里的装饰品,那么食物能变成兔子吗?我们今天就教给大家一个与土豆、苦菊等食材装饰成的兔子杯!我们要先把土豆蒸成泥,然后和什锦菜一起翻炒至六成熟,放在准备好的小杯子当中,鹌鹑蛋煮熟去壳,做成小兔子的样子。可以用紫菜做成兔子的五官,然后把小簇的苦菊放在兔子下面做修饰就可以了!
苦菊的5种家常做法,清热去火又美味!最后一种造型可爱!其实苦菊的做法都挺简单的,但是最后一种还是非常可爱,你们家里过不过复活节呢?可以试一试最后一种做法哦!