问题一：除了吃药，还有什么方法可以帮助辅助降血压

专家：对于高血压人群，不妨尝试按摩穴位来辅助降压。推荐3个具有很好的降压功效的穴位

1. 百会穴

百会穴具有平肝潜阳、镇肝熄风之效。按摩百会穴能够调整微血管的舒缩作用，解除小动脉痉挛，从而达到降压作用。

位置：百会穴位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。

2. 曲池穴

曲池穴，是手阳明大肠经的合穴，能够调畅阳明经气血运行，发挥其平肝潜阳之功效。常用于缓解高血压、咽喉肿痛、上肢疼痛、麻木、发热等不适症状。

研究表明，按摩曲池穴可以通过改善血管内皮功能，减缓动脉粥样硬化进程而产生降压作用。

位置：取该穴位时，人应正坐、曲肘，肘横纹外端的凹陷处即为曲池穴。

3. 合谷穴

合谷穴为手阳明大肠经原穴，是气血运行的重要枢纽。《医学入门》称：“合谷主中风，搏风，筋急疼痛，诸般头痛、水肿。”

按摩合谷穴能够调和气血、通经活络、行气开窍、镇静安神，对缓解痛症、情志病、上火等症状有较好疗效。

位置：把一只手张开，将大拇指竖起来，用拇指中间的指横纹对着另一只手的虎口位置处，拇指向下一按，拇指尖点到的那一点就是我们要找的合谷穴。

问题二：烫伤怎么及时处理？

专家：5步远离烧烫伤

第一步：以流动的15℃~20℃冷水冲约15~30分钟，降低烫伤处皮肤表面热度。

第二步：烫伤处充分泡湿后再小心除去衣物，尽量避免将伤口的水疱弄破，必要时可用剪刀剪开衣物，并暂时保留粘住的部分。

第三步：将伤处继续浸泡15℃~20℃冷水中15分钟，可减轻疼痛及稳定情绪。但要注意大面积烧烫伤的伤患，尤其是小孩和老人，应避免过长时间浸泡于冷水中而致体温流失。

第四步：用干净的毛巾、布单或纱布覆盖伤口，不要任意涂抹外用药物或民间偏方。

第五步：除极小且极浅（仅一度烫伤）的烫伤外，最好前往临近的医院做进一步处理。

专家提醒：冬季要警惕低温烫伤

在冬季，被暖宝宝烫伤的情况比较常见，这种烫伤属于低温烫伤，比热水高温烫伤更为严重。

专家提醒大家，在这个情况下不可随意涂药，谨防伤口感染，更不要试图自己用针捅破水泡。最好及早到医院请专家明确诊断，选择合适的处理方法。

在正常情况下，暖宝宝尽量贴在较厚的衣服上，不要和其他取暖物品同时使用。对于首次使用保暖贴的人来说，最好间隔一两个小时检查一下自己的皮肤，如果出现不适症状，要马上停止使用。

问题三：小孩睡觉打呼噜，是为什么？

专家：小孩偶尔过度疲劳时打呼噜很正常，但小孩子长时间（超过三个月）打鼾最主要的原因有几个：

1.腺样体肥大和（或）扁桃体肥大；

2.鼻炎和（或鼻窦炎），这2个情况往往是同时存在的。

其中，腺样体肥大是最常见的原因，如果发现小孩子长时间打鼾，一定要去医院耳鼻喉科检查一下是否有腺样体肥大。

小孩腺样体肥大会让小孩憋醒、张口呼吸，甚至会引起中耳炎。所以，如果发现小孩有腺样体肥大，应及时找医生对症治疗。

文章来源：养生固本健康人生

好了，今天的内容就到这里，

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