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豆腐皮和什么一块炒着吃好吃（少盐饮食轻松生活）
豆腐皮和什么一块炒着吃好吃（少盐饮食轻松生活）
2024-06-26 03:01:40  作者:诗两行  网址:https://m.xinb2b.cn/life/pst212101.html

豆腐皮和什么一块炒着吃好吃（少盐饮食轻松生活）(1)

豆腐皮是比较常见的一种豆制品，这种豆制品因为水分含量比较少，所以营养素含量要比豆腐高出很多，并且口感也是不错的，经常吃豆腐皮不仅可以补钙，并且还能够预防各种疾病。

By 辰辰妈dg

用料豆腐皮 200g小油菜 100g葱花 20g轻盐酱油 5g食用油 20g做法步骤

豆腐皮和什么一块炒着吃好吃（少盐饮食轻松生活）(2)

1、豆腐皮切丝，油菜洗好后备用

豆腐皮和什么一块炒着吃好吃（少盐饮食轻松生活）(3)

2、豆腐皮汆水备用

豆腐皮和什么一块炒着吃好吃（少盐饮食轻松生活）(4)

3、煮好的豆腐皮

豆腐皮和什么一块炒着吃好吃（少盐饮食轻松生活）(5)

4、炒锅入油放入葱花、姜片炒出香味

豆腐皮和什么一块炒着吃好吃（少盐饮食轻松生活）(6)

5、放入小油菜翻炒至稍微变色

豆腐皮和什么一块炒着吃好吃（少盐饮食轻松生活）(7)

6、放入豆腐皮翻炒均匀

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7、加入轻盐酱油翻炒均匀

豆腐皮和什么一块炒着吃好吃（少盐饮食轻松生活）(9)

8、开饭啦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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