床头放置的东西你有仔细了解过吗？也许就是这些随手放置在床头的东西危害了你的健康，不要小看了床头所放置的物品，也许就是它们决定了你的健康状况。

1.床头放靠枕靠谱吗？

不少人都喜欢在床头靠着靠枕休息、看书、甚至一不小心就入睡了，实际上，一方面这样子对人体的脊椎、颈椎、腰椎等都有危害，易导致肩颈酸痛，甚至诱发颈椎病；另一方面，由于靠枕容易滋生病原微生物、灰尘和螨虫，因而倘若床头放靠枕则会使人把此类物质吸入呼吸道，进而导致支气管疾病的发生。

2.床头放闹钟的习惯其实在害你

不少人习惯了把闹钟放在床头，为的是早上闹钟响容易关掉，殊不知这一习惯却会使你面临精神紧张、睡眠质量不佳、压抑、血压升高的危险境地，因为闹钟的滴滴答答的声音会扰乱人的情绪，导致入睡困难；其次人也会一味惦记着闹钟突然响起而不断处于精神紧绷状态。此外，闹钟在人熟睡的状态下突然大声地响起来会导致血压忽然升高，同样不利于人的身体健康。

3.床头放绿色植物真的健康吗？

诚然，绿色植物具有净化环境，抗病消毒，吸收有毒气体的作用，能够渲染清新舒适的环境，但是具体问题具体分析，在夜间，倘若床头放置绿色植物，则会使人很难进入深度睡眠，从而使人感到甚是疲劳，此外还会诱发呼吸道过敏、哮喘等呼吸系统的疾病问题。一方面，这是因为绿色植物到了夜间会进行呼吸作用，消耗氧气并且释放二氧化碳，如此一来就使人在整个晚上都在缺氧的环境中很难进入深度睡眠；另一方面，盆栽中的土壤常常会有许多霉菌，如此一来也容易诱发呼吸系统的疾病问题。

4.别因小电器放床头方便而害了自己

手机、手机充电器、平板电脑、小型灭蚊灯等等小电器常常会被人认为方便顺手而放置在床头，却殊不知如此一来的方便却会使自己陷入睡眠质量下降、心绪不宁、精神涣散的危险境地。这是由于小电器、电子产品等都是存在辐射的，通电时辐射就更大了，对身体健康是很是危害的，此外不少人都习惯在睡觉前玩手机，这个习惯会使大脑处于兴奋状态，不断地刺激着大脑，从而使人很难进入睡眠状态。

5.床头不应紧挨窗户

由于窗户是室内与室外的空气流通的渠道口，床头若是紧挨窗户，人就会长期处于空气对流强烈的环境下，以至于很容易诱发头痛、痛风、感冒等疾病；其次，窗户与外界相连，床头紧挨窗户也会出现噪音较大的问题，以至于入睡困难或者在睡眠中容易被吵醒，导致睡眠质量下降。