3-6岁儿童健脾胃菜做法(益肺止咳助消化)
3-6岁儿童健脾胃菜做法(益肺止咳助消化)
2024-11-08 10:09:34  作者:饮一杯岁月  网址:https://m.xinb2b.cn/life/odd423096.html
山药益肺止咳还能助消化,胡萝卜富含维生素B、维生素C,三文鱼低脂肪,这款鱼饼特别适合冬天食用,适合一岁以上的宝宝食用。


[胡瓜]食材清单:

三文鱼 25g

山药 50g

胡萝卜 10g

玉米淀粉 8g

莴苣 10g

亚麻籽油 少许

柠檬 1片


​[比心]烹饪步骤:

●将山药去皮切成薄片,胡萝卜切碎

把山药和胡萝卜一起放入蒸锅中蒸熟

将蒸好的山药碾压成泥


●把三文鱼切成小块,放入碗中,滴少许柠檬汁(柠檬汁三四滴就可以了,不要滴的太多,要不然宝宝就会吃出酸味)


用柠檬片腌制大概15分钟左右,这样能够有效的去除三文鱼的腥味,

把三文鱼放入搅拌机中,搅打成三文鱼泥

●将莴笋切碎,将山药泥、三文鱼、胡萝卜加入大碗,倒入莴笋碎

(别忘了加入玉米淀粉帮助成型)

●滴入亚麻籽油

亚麻籽油不仅能够让饼吃起来更嫩一点,还能为宝宝提供α-亚麻酸促进宝宝脑部发育,

把所有食材用勺子搅匀


●取少许鱼肉山药泥,把鱼饼整理成小饼状

在做鱼饼的时候一定会觉得山药泥比较黏,沾手

所以每次做鱼饼前可以先准备一碗清水,随时蘸取,手心有些清水就不会那么黏了


●在锅中刷入少许植物油,把鱼饼下入锅中,开小火,煎至两面金黄

尝一尝熟透了就可以出锅了,如果不熟,可以继续煎一会儿


★煎的香喷喷的鱼饼,吃起来很软嫩,稍微凉一凉就可以给宝宝直接用手抓着吃囖

  • 梅根气哭凯特王妃(爸爸请不要再伤害我)
  • 2024-11-08爸爸请不要再伤害我一说到梅根,很多人都会想到她和爸爸之间“难以调节”的矛盾媒体,似乎成为了横亘在两个人之间,斩断父女情的巨大冰山而近日,梅根的五位密友透过《每日邮报》《人物》杂志等媒体发声,欲洗白一直被民众误解的梅根,。
  • 猎毒人楚莹婚礼(猎毒人楚莹邀请吕云鹏深夜谈心)
  • 2024-11-08猎毒人楚莹邀请吕云鹏深夜谈心《猎毒人》,昨日零时已经更新,剧情是越来越跌宕起伏,看的观众们大呼精彩!最精彩的桥段发生在第44集,吕云鹏外出归来遇到王玉江,王玉江告诉他大小姐要找他随后,吕云鹏一个人来到了大小姐楚莹的卧室这下,精彩。
  • 港口加速迈向智能化(数字化赋能助力港口航运稳增长)
  • 2024-11-08数字化赋能助力港口航运稳增长根据国务院物流保通保畅工作领导小组办公室监测汇总数据显示,6月13日,国家铁路货运继续保持高位运行,运输货物1086.5万吨,环比下降0.52%;全国高速公路货车通行701.94万辆,环比增长13.9。
  • 大明风华朱瞻基跟汉王说出真相(大明风华汉王赵王先后下线)
  • 2024-11-08大明风华汉王赵王先后下线《大明风华》应该是2019年里唯一追过的一部宫廷权谋剧应该说,前央四十集都相当精彩虽然我觉得王学祈的朱棣总是有点端着,但朱家五子凑在一起的画面还是很有看头随着剧情的发展,朱棣死在远征中,汉王、赵王、太。
  • 上古时期禅让的真相(历史上那些禅让)
  • 2024-11-08历史上那些禅让  “禅让”,中国古代历史上统治权转移的一种方式,也就是皇帝把帝位让给他人“禅让制”产生于夏朝以前的上古时代据说,那个时候,人心质朴,没有剥削,财产为集体所有,大家共同劳动,没有阶级,部落首领都是靠着。
  • 2万多自动挡大众朗逸(9万多买自动挡标配中控大屏)
  • 2024-11-089万多买自动挡标配中控大屏说起大众朗逸,相信大家都很熟悉作为一款在国内畅销许久的经典家用轿车,大众朗逸无论是市场知名度、市场保有量都很高全新换代以后,该车不仅更换了MQB平台生产,综合表现也是进一步提升巅峰时期,该车的月销量高。
  • 为什么mac休眠后自动关机(Mac电脑设置定时关机)
  • 2024-11-08Mac电脑设置定时关机刚开始使用mac电脑你是否感觉不习惯呢?WINDOWS系统能通过设置来定时关机,重启,睡眠,那么mac电脑如何设置定时关机呢?这里小编为大家带来了Mac电脑设置定时关机、重启、睡眠详细教程,一起来看看。
  • 菜籽油玉米油花生油哪种油最好(花生油菜籽油玉米油)
  • 2024-11-08花生油菜籽油玉米油想要烹饪出美味的食物,食用油是非常关键的,很多人面对超市里面琳琅满目的食用油,不知道该选哪个好,不同品牌不同种类的食用油非常多,有一些人觉得越贵的食用油越好,所以就购买贵的对于不同的食用油来说,其中含。
  • 柯洁有女朋友吗(柯洁选女朋友标准是什么)
  • 2024-11-08柯洁选女朋友标准是什么据了解目前柯洁还没有女朋友,不过绯闻女友到是有几个,以於之莹、崔精等人传的有模有样!在柯洁18岁生日的时候自己在媒体面前明确表明自己的以后的择偶观希望自己的另一半不懂围棋,这样的话另一半就会对他带有崇。
  • 华为ascend7百科(突发奇想说说华为)
  • 2024-11-08突发奇想说说华为今年,华为发布了P30和Mate30系列的机型,说实话,作为一个关注了这个品牌很久的人,他们无论是发布会上的行为还是后期的营销策略,感觉都不如曾经的Ascend时代,但是这个品牌现在已经归AI芯片所有。
  • 自我经营的思路(还是正确的做事)
  • 2024-11-08还是正确的做事《经营的非主流逻辑》作者:刘文涛山西华宇集团副总裁,原万达百货南区企划部总经理,2008年进入万达集团,2015年10月进入华宇时尚购物中心任总经理第二章:做正确的事,还是正确的做事导读概要:1、企业。