闫菽灵，2015年山东梅州市高考状元。高考考了686的好成绩以梅州市理科第一名，进入了许多莘莘学子梦寐以求的学府——北京大学。大学期间她曾获得北京大学优秀医学生，优秀暑假实践奖等等。但是在高三最初的时候，当时只考了全校200名的她到底是如何逆风翻盘的呢?
时间逆时针转到高考前150天，她开始反省自己并给自己做了一套周密的"三个一"计划。所谓"三个一”是什么呢？
一，每天看一本书。无论是什么学科都好，每天坚持复习，挑自己薄弱的知识点去理解。
二，每天做一套卷子。也许很多学生会说”我每天作业都写不完呢，哪有时间去做卷子啊。“可闫菽灵做到了，每天坚持凌晨3点去刷理科综合题，用课间十分钟做一道英语阅读理解，用午休时间继续刷卷子。而晚上自习用来写老师布置的作业。不推自己一把，你永远不知道，自己能走多远。
三，每周定期写一篇作文。她写完之后不会草草了事，反而会去找老师去修改自己不足的地方和细节。
很快，闫菽灵小试牛刀的机会来了。她迎来了联考，可是知道考了150名的她还是很沮丧。因为她付出了很大努力效果还是甚微，但她并没有因此放弃，她不能向仅有100天的高考低头。她开始总结反思，发现她虽然题做了很多，可是她忽略了题本身的考点和方法，所以当她在碰到相同类型的题时，她还是下不了手。当她发现了这些漏洞时，及时制定了错题计划并且继续进行”三个一”计划。
在下一次考试中，她考了全年级50名，但她并没有因此骄傲。在一次又一次考试中，她在黑暗中摸索前进的道路，很快5名、3名，2名……在高考时，她成功从200名逆袭到了第一名！也许这样一天你会看不到和别人的任何差别，可如果你坚持一个月，你会发现你会解很多题，许多不清楚的概念都记住了。你的偷偷努力最终都会以另一种方式还给你。
当然，闫菽灵不仅仅是靠的努力和坚持成功的，在“三个一计划”中她还把握了一些学习中成绩提高的必要方法与技巧。
首先我们应该去制定当天的计划任务，详细到分钟。完成一个就划掉一个，适当的给自己一些奖励。
比如按规定时间完成了一套卷子，你可以奖励自己看电视或去做一些户外运动。俗话说，适合自己的才是最好的，计划不能空虚笼统，给自己制定了一个难以完成实现的目标，我们应该从小计划做起，先从一些简单的，比较容易实现的计划着手，等到计划慢慢变为现实，再去做稍难的计划，由此循序渐进，逐渐改为较难完成的计划去攻克。
当然我们也要有长远计划，坚持去做这件事直到成功。就拿暑假早起读书举例，两个月我们都要每天坚持早起读书，直到调整了生物钟和习惯，你会慢慢发现，之前一直起的很晚的你也可以变成早起的鸟儿。
二、找到薄弱的学科去强化首先，去了解自己心仪大学在本省的分数线。在把分数线划到每一学科。
了解自己数学，语文等等应该考多少分，找到自己薄弱的学科去对症下药。比如，你数学函数不好就多做几道数学函数题。如果是英语差就多听录音磁带，每天多背单词。但是，仅仅这样是不行的，考试是综合能力和水平的测试，仅仅死学只能掌握一道题甚至再做便没有半分印象。我们只有把题变通，举一反三，只要一做道题，脑海里就会浮现出解题思路或关于这道题的考点内容才行。
闫菽灵说过“失败并不可怕，可怕的是失败之后，不知道去总结反思，一错再错。”所以当我们人生路上遇到挫折时，我们应该想想到底是哪里做错了呢？我们应该把那些犯过的错，进行总结归纳。
在学习中亦是如此，我们遇到自己的错题时，应该及时的去想想自己的错因和解决方法。我们可以把自己的错题做成册子，遇到自己不会的或做错的就积累下来。但我们得写明原因、知识点和解题方法，这样一来，下一次考试中就很难做错相同类型的题了。当然我们也得时常去翻看，如果只是一味地去写而不看，不去加深记忆，下场也等于白搭。
当我们背一些新的语文古诗词时，很容易遗忘以前的一些古诗。然而根据艾宾浩斯遗忘曲线可以得知，人在第二天的记忆率会大大衰弱。
当我们第一天背了新的古诗，感觉自己背的已经很熟了，可是第二天醒来再次背时，又发现自己背的磕磕绊绊了。我们应该在第二天进行第二次背诵，这是大脑会对整首诗的印象加深。孔子曰“温故而知新。”所以，在第三天或第四天时，我们应该在进行第三次背诵。这样一来，这首诗无论在多久以后，我们都可以清晰地想起来。当然，仅仅背诵是不够的，有的时候背会了却应用不到，原因却是因为不会写，白白丢了宝贵的几分，在我们背诵时，要把自己觉得难写的生僻字或者自己容易错的字列到一个本子上，单独记忆。等到下回考察出来，便既会写又会背了。
人生本是一次又一次的挑战奔跑，有的人输在了坚持，有的人不甘落后却依旧碌碌无为。只有义无反顾的奔跑，乘风破浪，才能迎来春暖花开。你的坚持，终将美好。人间值得，未来可期！
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