4~10个月是宝宝的出牙期，大多数宝宝会在6~7个月之间萌出第一颗乳牙，通常先是下面中间的两颗门牙，然后是上面的4颗门牙。出牙阶段，新妈妈一定要照顾好宝宝的乳牙，尽量避免牙齿不爱的食物、正确护理宝宝的乳牙。

1出牙前的保护

新妈妈们记住啦，真正的口腔保健从宝宝出生后不久就开始了。

在宝宝长牙前或者乳牙刚萌出的时候，父母应在喂奶后或睡觉之前用温热水浸湿的消毒纱布卷在手指上，轻擦宝宝口腔各部分黏膜和牙床，以去掉残留在口腔内的乳凝块，以促进宝宝牙齿健康快速的生长。

如果觉得每天清理比较麻烦或担心操作不当损伤口腔黏膜，睡前或进食后给宝宝喂少许开水也会有事倍功半的效果。

2宝宝的出牙征兆

流口水

出牙前2个月左右，大多数宝宝就会流口水，或把小手伸到口腔内抓挠。新爸妈如果仔细查看宝宝的口腔，就可以看到局部牙龈发白或稍有充血红肿，触摸牙龈时有牙尖样硬物感。

轻微的咳嗽

出牙过程会分泌出较多的唾液，过多的唾液会使宝宝出现反胃或咳嗽的迹象。但只要宝宝不是感冒或过敏，就不必担心。

啃咬

宝宝出牙最大的特点，就是啃咬东西、咬自己的手、咬新妈妈的乳头，可以说，只要看见什么东西，就拿来放到嘴里啃咬一下。其目的就是想借啃咬的施力，来减轻牙床下长牙的压力。

疼痛

疼痛和不舒服，是出牙过程中不可避免的。疼痛的原因，是因为牙床发炎，而发炎是柔软的牙床纤维对付逼近的牙齿唯一的办法，尤其是长第一颗牙及臼齿时最不舒服。

易怒

当齿尖愈来愈逼近牙床顶端，发炎的情况愈严重，不断的疼痛使宝宝变得易怒和烦躁。

拒绝进食

长牙的宝宝在喂奶时，常变得浮躁不定。

因为很想把个东西塞紧嘴巴而显得急欲吸奶，而一旦开始吸奶又会因吸吮而使牙床疼痛，于是就拒绝进食。

不眠

宝宝不只是在白天长牙，晚上也一样在长。宝宝常会因牙不舒服而夜里睡不踏实甚至烦躁。这种情形多发生在长第一颗牙及臼齿时。

牙床出血

有时候，长牙会造成牙床内出血，形成一个瘀青色的肉瘤。一般冷敷可以减轻疼痛并加速内出血吸收消失。

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3牙齿护理要点

给东西让宝宝咬嚼

咬嚼可以减低压床的疼痛，尤其是咬嚼冰冷的东西。新爸妈可以把凉一点的香蕉、胡萝卜、苹果，还有消过毒的、凹凸不平的橡皮牙环或橡皮玩具等，让宝宝咬个够。但不管让宝宝咬什么，都必须是在宝宝坐立的情况下，并有大人在旁看护才行，以免发生危险。

按摩

当宝宝烦躁不安而啃咬东西时，新爸妈不妨将自己的手指洗干净，帮宝宝按摩一下牙床，刚开始因为摩擦疼痛，宝宝可能会稍加排斥，不过当宝宝发现，这样做疼痛减轻了后，很快就会安静下来，并愿意让新爸妈用手指帮他们按摩牙床。

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4纠正两种传统错误观念

错误观念1：家长咀嚼好食物喂宝宝吃

正常情况下，口腔中存在着很多病毒和细菌，即使刷牙也不能把他们完全清除。当家人患有口腔疾病时，口腔中的致病微生物会更多，如果宝宝吃了被家人咀嚼过的食物，会将这些致病微生物带入体内，存在潜在的患病风险。

所以，建议还是给宝宝多一些咀嚼训练，因为咀嚼运动可以刺激面部骨骼的发育，使颌骨和牙弓的关系保持正常，有利于牙齿萌出，还能为日后恒牙保持正常排列提供良好的前提条件。

同时，随着月龄的增长，当宝宝的齿龈黏膜变得坚硬起来时，新妈妈一定要及时给宝宝提供半固体或固体食物，让宝宝用齿龈或牙齿来咀嚼食物，使咀嚼功能得到训练。

错误观念2：乳牙反正会被换掉，有了龋齿可以不理会

虽然乳牙会替换成恒牙，但是换牙并不是短期内完成的，大多数儿童在11~12岁才换掉最后一颗乳牙。如果乳牙患了龋齿不去治疗，不仅咀嚼功能会收到影响，还可能造成压根反复发炎，使新长出的恒牙表面坑坑洼洼、有色斑，甚至导致恒牙生病，造成牙髓坏死或形成牙根尖周脓肿等，有的还会诱发面部感染，引起面部肿胀。

此外，乳牙出现龋齿后容易过早脱落，使得两侧相邻的牙齿向空缺处移位，当恒牙萌出时会受阻或导致位置异常。同时，长期使用单侧牙齿进行咀嚼也会造成面部歪斜。

若是乳牙患病后引起残缺不全、变色、变黑等情况，还会影响宝宝的发音和美观，使孩子在人际交往中缺乏自信。所以牙齿保护要从乳牙开始。

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