胖会胖嘴唇吗(过了嘴瘾还不会长胖)
胖会胖嘴唇吗(过了嘴瘾还不会长胖)
2024-11-22 03:08:48  作者:花如此多情  网址:https://m.xinb2b.cn/life/ncq165755.html

最近认识一个朋友,在新媒体公司做艺人,身材特别好的一个女生,简单来说就是该瘦的地方瘦,该有肉的地方有肉。

一起出去吃了个饭,发现她并没有节食倾向,甚至专爱吃高热量的食物,胃口也很大。

我所知像她这样身材的女生,尤其是一些女明星,大多在饮食上是非常节制的,心想她大概是天生艺人命,光吃不胖的那种体质。

于是我随口问了她一句,“看你这么瘦,胃口倒很不错,莫非有什么保持身材的秘诀?”


她不以为然的答复,却把我吓了一跳。

“催吐啊。”


最近几年,催吐这个词频频出现在大众视野里,越来越多的人把它视为一种新的减肥方式。

饱餐过后,把吃下去的东西吐出来,既过了嘴瘾又不会长胖,感觉很划算的亚子,比节食和运动爽多了。

据说,一个人通过催吐是可以在一个月瘦掉20斤的。


有一个高中女生,身高160cm,体重100斤。她觉得自己胖,于是选择催吐的方式减肥。

她的催吐过程分为三个阶段。第一阶段,是用手刺激。

这是催吐的最初阶段:用手抠喉,以此产生强烈的呕吐感。


姑娘说,她每天都要进行好几轮,会有指甲划伤、食道出血等状况。然后过几天,食道就不敏感了,就要改变催吐方法了。

于是就进入了第二个阶段:她开始拿一张纸,卷成一根棍,然后裹上保鲜膜送进喉咙中,用这种方法来刺激食道,达到催吐的作用。


等到这个方法没用了,就来到第三阶段:直接用硅胶软管。

通俗易懂点来说,就是将一根硅胶软管插进胃里,对胃里的食物进行导流。


管子长短不一,一般都会在50厘米左右。(曾经例行体检做个胃镜,都难受到感觉去鬼门关走了一遭的我,简直无法想象这种折磨)

然而这却是千万催吐人群正在经历的。

上面提到的这位姑娘,经历了一段时间的催吐后,不仅瘦了,还暴瘦。最瘦那会儿,160cm的她,体重只有63斤。


我们在现在很多的短视频软件、直播平台上,也见到过很多“大胃王”、吃播博主。

然而奇怪的是在他们之中,体型较胖的却是少数,大多都是身材中等甚至偏瘦的小姑娘。

那是因为他们当中的很多人,录完播完之后,大多都会选择催吐。


我很多年前曾看过一个美剧,讲的是在夜间急诊室的事情,其中很多都是真实故事改编。大部分的故事我现在已经忘记了,但里面有一段剧情我至今记忆犹新。

有一个女孩深夜被送进急诊室,因为她吞了一把叉子。

叉子划伤喉咙,一路通过食道,刺向胃里。内部多处出血,嘴边、衣服上也吐得到处都是血。

经过急诊医生的手术,女孩倒是死里逃生。一开始,医生们,包括作为观众的我,都怀疑她有自杀倾向。


等女孩醒来,医生们去问询,女孩沉默不语。医生一直开导,并真诚地告诉她不要害怕,承诺会帮助她、保护她,她才终于开口:

因为催吐。起初只是用手指轻轻抠喉就可以吐出来。时间久了,越来越没有感觉,需要借助工具才可以吐出来。

再后来借助的工具也越来越长,插入的也越来越深。害她进急诊的那把叉子,就是在催吐的过程中“手滑”的结果。

女孩痛苦不已,对着医生大哭,寻求帮助。同她一样,所有催吐的人到了后期,都已经变得病态,变得不由自己了。


催吐,听起来是个一举多得的减肥方法:不用坚持运动累得要死,不用顿顿节食饿得要死,也不用买各种内服外用的减肥神器贵得要死。

然而催吐是个违背人体自然规律的事情,它不是光难受那么一小会儿就过去了的,它的危害非常之大。


众所周知,人体的食道是单向的。催吐者的食道却可以“逆行”,这就已经给身体造成了极大的伤害。

其次,胃里有很多胃酸。胃酸反流会灼伤食道,腐蚀牙齿,还会让声带受损。

很多人因为滥用催吐而患上了厌食症。厌食症可是会致死的!

此外,严重者还会造成消化系统的癌变,心脏骤停,丧失自理能力,甚至猝死。


那么从中医角度怎么看待肥胖呢?

肥胖,意味着脾胃功能差。

当我们脾胃功能较弱的时候,会合成脂肪囤积在小腹,对外来的寒邪有一定的缓冲,对肠胃有一定的保护作用。

然后肚子越大,脂肪越多,就说明脾胃功能越差。

简单的讲,脾胃负责消化吸收我们饮食中的营养和能量。身体过于胖,或是过于瘦,都是消化吸收能力变弱的体现。

可能我们吃的并不是很多,但是脾胃不能转化为身体有效的能量,那也会把看似多余的能量储存起来,所以也就有了“喝凉水都胖”体质。其实,也是因为脾胃功能变差了。

也就是说,一切减肥药、减肥茶、节食、催吐...总之在中医眼里,只要不是恢复脾胃功能的减肥,就都是耍流氓!


《黄帝内经》有云:“谷入于胃,脉道以通,血气乃行。”

这句话的意思是,我们吃进去的五谷杂粮,经过脾胃的运化,身体才能吸收,才能通经脉,气血才能在身体中循环。

意思就是说,如果你节食或者催吐,那我们就无法获取能量、获得脾胃的动力,就像是汽车没有了汽油,人的身体也会变得一塌糊涂。

总而言之呢,节食和催吐是万万不可的。肥胖,说明你的脾胃出了问题,这时候你需要做的是恢复脾胃,其余的方法除了伤身以外,都是没用的,治标不治本。

想要恢复脾胃功能以达到减肥的效果,方法一,就是该吃吃该喝喝,但是要拒绝寒凉。

寒凉除了冰淇淋、冰饮以外,还有现在正应季的螃蟹,也是属于凉性的食物。


其次,就是要适当运动,这里的运动不是去健身房里挥汗如雨,也不是跑上它十几公里,而是要多活动,避免久坐。

还有,我们平日里喝水的方式,对于脾胃也大有影响。很多人习惯在口渴时快速大量喝水,这样子是非常伤脾胃的。

每天至少要喝三升水,并且坚持多次少量、小口热饮,长期下来,对恢复脾胃功能非常有利。身体健康了,自然也就不会发胖了。

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