相信大家都听过“左眼皮跳财，右眼皮跳灾”的俗语，所以有些人左眼皮跳的时候就琢磨去买，右眼皮跳的时候就担心坏事降临。“左眼皮跳财，右眼皮跳灾”真的有道理吗？

我们先来分析眼皮为什么会跳！

眼皮在医学上叫做眼睑。眼睑有两种肌肉：一种眼轮匝肌，它的收缩使眼皮闭合;另一种叫提上睑肌，它的收缩使眼皮睁开。眼睛的睁闭就是靠这两种肌肉的收缩来完成的，它们受神经支配，其中枢在大脑皮层。

平时，我们的眼睛一直通过眼轮匝肌和提上睑肌的收缩在不停地眨。这样就可以把泪液刷到角膜和结膜上，从而滋润和保护眼球表面的结构。但如果控制眼睑肌肉的神经受到了过度刺激，就会指挥着肌肉反复收缩，让眼皮连续活动，这就是人们说的“眼皮跳”。

是什么原因刺激了眼睑肌肉的控制神经？

原因主要有两种：一是由于过度用眼、睡眠不足等使眼睑肌过度收缩，引起缩张失常。

二是由于某些眼睛的疾病刺激，如近视、远视、结膜炎和角膜炎，受到强光、化学物质的刺激、异物的进入等。

为什么会说左眼跳财右眼跳灾？

事实上，大多数的眼皮跳都不是什么大毛病，只是过度用眼造成的眼疲劳罢了。您想啊，如果你一口气跑了一千米，刚停下来的时候，腿部肌肉肯定还在跳，这是腿部肌肉疲劳。对于眼睛来说也一样，所以一般眼皮跳都是因为过度用眼。

在过去的日常中，电子产品还没有，大家出现过度用眼情况，要么是为了做成某件事，要么因为某件事发愁睡不着，所以过度用眼出现的眼皮跳，到最后的结果要么对应喜事要么对应悲事。因此，在过去人们的经验总结就觉得眼皮跳，肯定有这种征兆。而过去以左为尊，所以就觉得“左眼皮跳财，右眼皮跳灾”。

虽说“左眼皮跳财，右眼皮跳灾”有道理，但随着现在医学对眼睛保健认知的加深，就不仅仅停留在眼皮跳是喜事还是悲事的层面。因此如果你的眼皮总是不听话，每天都要跳上很多次，应注意合理睡眠及用眼时长，如还不能缓解，这极有可能是眼睛存在潜在的近视等眼病，应及时去医院进行检查。

持续过度用眼会产生视疲劳、近视、早老花等症状，所以在这个用眼过度的年代，增强眼睛的承受能力是非常有必要的。

视觉训练就是最有效的

增强眼睛承受能力的方法

视觉训练是利用睫状肌调节机理、雾视原理、调节训练原理，根据每个用户特定的眼睛状况制定的一套眼睛训练方法，通过对睫状肌的锻炼，起到增强睫状肌的能力，改善眼睛代谢、缓解视疲劳，对提高视力、增进视觉技巧、开发视觉潜能、改进视觉功能等均有较好效果。