有人发现自己的皮肤上长了一些小疙瘩，摸上去一粒粒的凸起，用冷敷、热敷，这些小疙瘩仍然没有消失。此时，有人会怀疑这是皮肤的一种病变，那么这些小疙瘩到底怎么回事呢？

皮肤长小疙瘩，很有可能是毛周角化症，俗称“鸡皮肤”，说到鸡皮肤，很多人会第一反应想到鸡皮疙瘩。当人突然受冷或者受惊吓时，皮肤会起鸡皮疙瘩，毛周角化症的症状与鸡皮疙瘩相似，多表现为大小如针头、顶部有点尖的一些毛囊性丘疹，疙瘩的顶端还会有一个圆锥状的角质栓，多为灰褐色或灰白色，剥去角质栓后还留下一个微小的杯形凹窝。只是鸡皮疙瘩是一时的，只维持几秒钟，而毛周角化症是长久的，维持时间比较长。

温炬主任医师提醒道，皮肤出现小疙瘩不一定是“鸡皮肤”，建议先到正规的医院进行咨询，以明确小疙瘩是不是毛周角化症。确认是毛周角化症，再进行上述方法治疗，以及要注意不要随意挤这些小疙瘩，因为即使剥疙瘩顶部的去角质栓，不久之后又会有新的角质栓长出，还很容易引起皮肤内色素沉着，形成斑点。

另外，在平时生活中多加注意，也有一定的预防“鸡皮肤”形成，首先要个人卫生，尤其是皮肤的清洁，不过秋冬季时则应避免过于频繁的洗澡，以免致皮肤更加干燥。然后每天可以涂抹高度滋润的护体乳霜，一个月左右进行一次去角质的护理。最后饮食上要多摄入蔬菜、水果等。