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淀粉高的食物有哪些（淀粉高的食物分别有什么）
淀粉高的食物有哪些（淀粉高的食物分别有什么）
2024-06-18 01:28:31  作者:你为她人笑  网址:https://m.xinb2b.cn/life/mvk517951.html

含淀粉高的食物包括谷类，比如大米、小米、小麦、玉米、燕麦、荞麦、大麦，这些谷类的食物当中往往富含淀粉含淀粉高的食物还有薯类的食物，比如红薯、白薯、紫薯，这些薯类食物当中往往也含有大量的淀粉，今天小编就来聊一聊关于淀粉高的食物有哪些?接下来我们就一起去研究一下吧!

淀粉高的食物有哪些（淀粉高的食物分别有什么）

淀粉高的食物有哪些

含淀粉高的食物包括谷类，比如大米、小米、小麦、玉米、燕麦、荞麦、大麦，这些谷类的食物当中往往富含淀粉。含淀粉高的食物还有薯类的食物，比如红薯、白薯、紫薯，这些薯类食物当中往往也含有大量的淀粉。

含淀粉高的食物还有一些根茎类的蔬菜，比如土豆、芋头，这些根茎类的蔬菜当中往往也含有非常丰富的淀粉。

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