羽毛球单打接杀球的预判启动教学(羽毛球专家把脉)
羽毛球单打接杀球的预判启动教学(羽毛球专家把脉)
2024-11-22 06:34:51  作者:眼神里迷离  网址:https://m.xinb2b.cn/life/mah128616.html



经常听说控网抢攻、防守反击、拉吊突击这三个打法,但是不清楚这三个打法具体是怎么打的,各自有什么区别吗?

(杰克曼)

控网进攻,首要是控制网前。你想进攻,如果效果不错,对方是不会让你轻易获得杀球机会的,所以你就必须牢牢抓住网前的优势,让对手不得不挑球,这样你的战术才能实施。

防守反击的战术目的不是为了防守,而是反击。只是实施防守反击的一方有防守好的优点,他们会通过组织防守路线和套路,让对手先进攻,然后在防守过程中寻找反击且得分的时机。

拉吊突击也是进攻型的战术,手段主要以拉吊为主,通过控制对方的四个角落,迫使对手在大范围的移动中回球质量下降,再就是消耗对手的体力,来获取主动和得分。


怎样才能摆脱后场薄弱的缺点?后场回球总是不到位。

(gjsvbdj)

首先要搞清楚你的问题所在,才能对症下药。正常情况下,对于大部分业余球友来说,应该就是后场技术特别是高远球技术的问题。你说要摆脱后场薄弱的缺点,也就是说人家打到你的后场,你就只有被动了,对吧?

你对自己的问题描述得非常笼统,或者说太简单,使我不好判断你到底完全是技术问题,还是步法问题,或者两者都有问题?如果你站在后场,可以把球回击到对方的后场,甚至可以杀球或者吊球,那说明你的问题主要在步法。因为你的步法有问题,当对方击球到你的后场,你没有及时地移动到击球点回击过去。如果是这样,你只要解决步法问题,掌握“起动准时,移动快熟连贯”的步法就可以了。如果你站在后场也不能把高远球打到对方的底线,那说明你首先要解决的是高远球技术。我没有见过你打球,所以不知道你技术上的问题是什么,因此现在给不了具体的改进意见。建议你找一个专业人士,让人家看一看你打几个球,专业人士或者教练就可以指出你的问题并给出针对性的建议。

当你的高远球技术完全掌握后,如果步法技术没有跟上,那你的后场依然是弱点。这时,还需要你勤学苦练步法,才能彻底解决你的问题。


如何提高下压进攻?

(祭司墨佶)

我不清楚你要提高下压进攻的哪些方面。下压进攻包括下压进攻的意识、前后场的进攻技术以及步法。单从专业角度来看,采取下压进攻战术,要有很好的体能和掌握比较好的进攻技术。

首先,前场的技术必须要好,抢网的意识必须要强,才能逼迫对方挑球到后场,给后场队员创造进攻机会。下压进攻是一种战术,包含很多方面,所以从一开始就要提高抢网意识,提高网前的搓球、勾对角、推球等技术水平。在这个战术中,抢网意识是前提,网前技术是关键,后场进攻得分是重点。不知道你的技战术水平以及体能如何,因此不能给你特别有针对性的回答,但是可以从以上战术的回答中来对比自己的优缺点,从而进行针对性训练。

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