“今天上课我有一个问题没回答好，老师不会认为我是个不学无术的人吧；今天去吃饭没有叫他，他不会生气吧；我和他争论了几句，他不会讨厌我吧……”

我们总是在一些自己认为不妥的事情之后去回想，然后假设一些问题，总是认为事情就会变成那样。

之后便会越想越遭，在接下来遇到向同事和人的时候还是会继续这个想法，这样一来，就有了所谓的“内耗”。

内耗的结果就是不断让自己的压力变大，让自己的生活变沉重。

那有没有一种可能，你在他人眼中也许没有你想象的那么重要，也许有时你们之间确实有一些小矛盾和情绪，但是过后可能人家早就忘得一干二净了，而只有你还耿耿于怀。

换位思考一下，如果是你，你会因为一些小事去记恨或者对一个与自己没多大关系的人感到讨厌吗？

首先像我们这种会过于在意他人想法的人，肯定是不会因为一些小事去厌恶某人，相反我们会先审视自己，先考虑别人的感受。

而那些在乎自己感受的人，或者是外向的人，他们更不会因为一些有的没的事，去记住什么，说不定那些在你看来可能会引起误会的事，他们转头就忘了。

在别人那里也许你根本不重要，所以不用总是去在意他人对你的看法，有一句话是这么说的：“喜欢我，不喜欢我，那是你们的事”。

为什么一定要去在意自己在别人眼中是怎样一个形象呢？

但是，在自己这里你就是最重要的，不要总是先去考虑别人的感受而忽略了自己。

在没有关系利益，没有冲突争吵的人际关系中，是没有必要太在意别人而委屈自己的。

感谢每一个读到最后的你。

作者：向北寻川

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