辟谣关于回奶的N多个谣言

鸽子汤回奶吗？很多产妇都有相同的疑问，鸽子汤到底是发奶的还是回奶的？芒硝能回奶吗？免怀散能回奶吗？不如一起来看一下吧。

谣言一：鸽子汤能回奶 鸽肉味鲜美，营养丰富，还有一定的辅助医疗作用。对老年人、体虚病弱者、开刀病人、孕妇及儿童有恢复体力、愈合伤口、增强脑力和视力的功用。

真相：科学研究仍未证实鸽子肉有回奶的功效。急于回奶的妈妈不妨一试，毕竟鸽子汤有一定的滋补作用。

谣言二：母鸡汤能回奶 真相：母鸡尤其是老母鸡，一直被认为营养价值高，能增加体质，增强食欲，促进乳汁分泌，是产妇必备的营养食品。

真相：其实并没有科学研究证明喝鸡汤会催乳或者回奶，大家不必太当真。

谣言三：芒硝能回奶 具体做法是，把芒硝事先敲碎，放在纱布袋中，不要太厚，外敷于乳房下侧。过一段时间芒硝就会变硬的，再更换。每天3—4次。

真相：在断奶的时候使用芒硝，只可以缓解奶涨所带来的肿胀疼痛问题，并不能回奶。芒硝接触到乳房可能会有刺激作用，建议咨询医生采用科学合理的回奶方法。

谣言四：免怀散能回奶 根据《济阴纲目》记载，免怀散可回奶。免怀散组成包括：红花、赤芍、当归尾、川牛膝。另外，可根据个体差异加麦芽、青皮、远志、蒲公英等。

真相：目前并没有科学研究证明免怀散有回奶功效。乳汁的分泌与产妇的内分泌息息相关，并不能一概而论。如果急切需要回奶，不妨在医生指导下一试。

谣言五：墨鱼能回奶 将墨鱼肉与猪脚炖汤饮服，5日为一疗程，对妇女产后乳汁少有效。

真相：墨鱼并不能回奶，反而会催奶。妇女食用墨鱼有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳和崩漏等功效。

回奶食物是否有效其实与个人体质有很大关系，有些人吃了有效，并不意味着所有人都适用。所以，大家也不必太较真，对于坊间流传，听听就好。

想要回奶的妈妈不要急，除了逐渐减少喂奶的次数之外，可以咨询医生有什么食物可以帮助回奶，这样才能靠谱地回奶，不会影响生活和工作。

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