春季，是万物复苏的季节，进入三月以后，全国各地春日的气息愈加浓郁，日渐回暖的气温唤醒了大地，同时，也“唤醒”了在家里闷了一个冬天的宝宝们。据世界卫生组织统计，每年3—5月的春季，是宝宝成长最快速的时期，这是因为此季节机体的生长激素分泌增多，为正处于生长发育期的婴幼儿创造了“黄金条件”。

值得注意的是，在宝宝身体进入快速发育阶段的同时，其对摄入营养的需求也会加倍，但若只单纯增加宝宝进食，而不注意脾胃的调养，反而会加重宝宝消化道负担，影响营养的吸收，适得其反。因此，春季调养脾胃，是让宝宝快速成长的一个前提。

配方奶粉选择：提高宝宝肠胃舒适度

选择对的配方奶粉，是调养脾胃、强化消化功能的第一步。育儿专家认为，由于牛乳蛋白分子相较母乳蛋白分子偏大，长期喂食普通配方奶粉的婴幼儿肠胃负担过重，极易引发便秘、上火、腹泻、腹胀之类消化道疾病，大大影响宝宝对营养的吸收。

专家推荐给有脾胃调养需求的宝宝喂食圣元超级优博仿生配方奶粉，该系列产品精选欧洲进口奶源，采用特殊的EHS适度水解TM工艺将乳清蛋白粉中的大分子牛乳蛋白分解成了无数小分子蛋白片段，更加接近母乳，可大大减轻宝宝消化系统负担，呵护娇嫩肠胃;产品还强化添加了大量优质益生菌 益生元组合因子，可有效阻隔季节性流行病菌等不良因素入侵宝宝消化系统，全面构建宝宝消化道健康，提高肠胃舒适度。

此外，产品还富含DHA、AA、亚油酸、胆碱等重要脑部营养素，以及有助于提升宝宝机体抵抗力的5种核苷酸等营养素，营养全面、均衡，可为宝宝在春季快速发育、成长打下良好的营养根基。

辅食调养：“药食同源”增强宝宝脾胃元气

已吃辅食的宝宝，还可善用“药食同源”的食物——即有调养脾胃药用功能的天然食材，帮助提高宝宝机体免疫力和营养吸收能力。专家推荐家长多给宝宝食用红枣、香菇、山药等符合“药食同源”的食材，特别是五谷杂粮，如小米有健脾胃作用，适合脾胃虚热的宝宝;薏米，有健脾补肺，清热利湿作用;黄豆、赤豆等，也有健脾补血作用，特别适合脾虚兼有贫血的宝宝。此外，春季宝宝生长发育加速，辅食中还应强化钙量的增加，多给宝宝选用含钙丰富的食品，如牛奶、豆制品、骨头汤、鱼、虾、芝麻等。

穴位按摩：健脾助消化、增强宝宝体质

除了饮食上的调养，育儿专家还建议家长们在春季多为宝宝“推三关”，即常在宝宝的前臂内则，腕横纹到肘横纹处，用食、中二指自腕横纹推向肘横纹轻轻按摩、推捏，每天100～300次，可有效调理宝宝脾胃，使其消化系统功能旺盛，增强体质。

总而言之，春季是宝宝生长发育的“黄金”季节，调养好脾胃，强化宝宝的消化功能，才能保障优质营养的良好吸收，为机体发育添加动力，但爱子心切的家长也需注意，食补需有度，切勿盲目，否则反而会造成宝宝营养失衡或营养过剩。