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红豆怎么煮容易烂小窍门（红豆怎么煮容易烂）
红豆怎么煮容易烂小窍门（红豆怎么煮容易烂）
2024-11-22 06:22:54  作者:一见钟情  网址:https://m.xinb2b.cn/life/jcm181385.html

先提前12小时冷水浸泡红豆，待水开时，兑入几次凉水，用一个小缸把红豆放在热水里，盖上盖子泡约30分钟即可，我来为大家讲解一下关于红豆怎么煮容易烂小窍门?跟着小编一起来看一看吧!


红豆怎么煮容易烂小窍门

先提前12小时冷水浸泡红豆，待水开时，兑入几次凉水，用一个小缸把红豆放在热水里，盖上盖子泡约30分钟即可。

红豆主要含蛋白质、糖类等营养成分。种子供食用，煮粥、制豆沙均可。干豆含蛋白质21-23％，脂肪0.3％，碳水化合物65％。

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