在这个性已经是“开放”的年代，阴道干涩已经不仅仅出现在稍微年长的女性身上了，不少年轻的女性也会出现阴道干涩的情况。

当然，阴道干涉除开是性生活当中兴奋不足，女性体内体液分泌不足之外，也还有可能是生活当中饮食不均衡缺乏维生素B2等情况，这样的情况也会导致阴道壁干燥、粘膜充血甚至是溃破，还有长期定时服用避孕药、内分泌失调、过度清洁阴道、心理压力过大，这些因素也都会导致女性阴道干涩。

生活上除了要避免阴道干涩的问题之外，必不可少的也还有私密处的保养，毕竟“它”也是女性患妇科疾病的“入口”，太不注意卫生以及太注意卫生也都是不可以的。

女性在日常私密处保养上应该做到上厕所的时候尽量不要使用含有香味的纸巾擦拭阴道，最好是由前向后的方式擦拭，以免将肛门的细菌带入到阴道及尿道口，毕竟这也是很多女性都会发生的错误擦拭方式，也是女性患妇科疾病的来源之一。

为了健康女性最好穿着白色全棉的内裤，不经染色的布料是最安全的。欧洲皇室成员，内衣多选白色。不要穿尼龙及化纤类材料的内裤，因为此种材料可以造成不透气及潮湿。内裤要每天清洗，并尽量在太阳下晒干，让紫外线起到杀灭细菌的作用

随时保持外阴干燥通风才能避开私处瘙痒等尴尬问题。女性洗澡及健身后需及时换下浴衣及健身服。洗澡后要待外阴干燥后再穿上内裤。坐着工作时间久了要起身多活动，也可有效防止外阴炎症搔痒。

另外对于女性私密处的保养，另一半也是有着一定责任的，对于有性经历的女性来说，男性伴侣的生殖系统健康，也直接会影响到女性泌尿生殖系统的健康，因为男性生殖器当中携带的病菌，进入阴道之后，会很可能造成女性阴道感染。所以在发生性关系的时候，一定要做好个人卫生，避免不洁性生活也是至关重要的。