一定要注意高原反应及高原反应的症状高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等所以刚进入西藏后，一定不要做剧烈的运动，要保持体力，以免出现高原反应，下面我们就来说一说关于西藏旅游应该注意什么?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

西藏旅游应该注意什么

一定要注意高原反应及高原反应的症状。高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。所以刚进入西藏后，一定不要做剧烈的运动，要保持体力，以免出现高原反应。

要把四季的衣服都带着，尤其是要带一些厚点的衣服。西藏的气候，一年四季比较适中，但是，昼夜温差特别的大。而且，如果越是往高山上面走，温度就会越冷，因此，在去西藏之前最好将冬季的棉衣和毛衣带齐，这样才能做到有备无患，更好的驱寒和保暖。

一定要记住在患病的期间，不要去西藏旅游。如果我们身体感到不舒服，比如得了肺炎、哮喘或者是高血压和心脏病等疾病，就暂时先不要选择到西藏去旅游。西藏的空气比较稀薄，很容易引发呼吸系统疾病的加重，而且还会影响去旅游的心情和状态。

要记住到藏民家中做客要讲究男女之别，尊重当地的风俗民情。到藏族同胞家做客，男的坐左边，女的坐右边，不能混杂而坐；看到门口生一堆火，或门口插上树枝，上面贴一红布条，这表示这户人家里病人，切勿进入。藏民讲究男女有别这点，特别要注意，入乡随俗，要尊重当地风俗，以免惹得人家厌烦。还要特别注意一些他们其它的风俗，最好在出行前做好充分的准备，以免因为风俗的不同而带来一些不必要的麻烦。

要根据旅游时的天气状况去调节自己旅行的行程。由于西藏地区的海拔比较高，也会经常由于天气等原因导致出现道路塌方、泥石流等情况。所以，如果遇到天气状况不太好的情况，一定要远离危险景点，以免造成身体上的一些伤害。