“哦 波比 救我波比” “我很强壮 因为我经常吃菠菜 我是大力水手波比 ” “大力水手爱吃菠菜” “菠菜 菠菜 菠菜 菠菜” “我吃菠菜我是大力水手，我喜欢吃菠菜，因此我力大无比！” 叼着烟斗的大力水手曾经一度火爆，小时候多少对绿菜都有抵触，但是每次爸妈说“你看大力水手吃了菠菜多厉害”，听了之后就会狠狠吞下一口菠菜，然后再喝一大口饮料才咽下去。哈哈哈，这也是一种特别又可爱的童年记忆。

By 果子木妹妹

用料菠菜 250克花生米(生) 十几颗腰果(熟) 几颗盐 少少少醋 适量香油 五六滴酱油 七八滴食用油 少许辣椒面(可不放) 20克做法步骤

1、菠菜摘摘捡捡洗干净～

2、锅中水烧开放入菠菜焯水，两三分钟即可，捞出后尽量捏干水分备用(不要偷懒) ps:绿色菜焯水时放入少许盐，可以使菜颜色绿油油不变丑

3、锅中倒入食用油，放入生的花生米，小火炸(小火！小火！小火！)。腰果本来就是熟的就不用炸啦。

4、辣椒面放在最上面放一堆～然后油微微的冒泡以后直接泼油就好啦～吃吧 ps:1.油不用太热 2.不爱吃辣的可以不放辣椒面，爱吃辣的可以多放点；没有的也可以直接放辣椒油

5、根据自己的口味倒入醋，盐，香油，酱油调味，拌匀就ok啦～吃吧

----------

豆果美食，家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台；

85万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。