猪肝枸杞叶汤的家常做法(冬天喝枸杞叶猪肝瘦肉汤特别营养)
猪肝枸杞叶汤的家常做法(冬天喝枸杞叶猪肝瘦肉汤特别营养)
2024-11-22 08:24:40  作者:说出往事  网址:https://m.xinb2b.cn/life/ibu203404.html

大家都知道猪肝富含蛋白质,铁,磷,钙及多种维生素,有补肝,养血,明目的作用,可谓是非常营养。今天我们分享枸杞叶猪肝瘦肉汤,高营养,口感好。

枸杞本身就有明目养肝的作用,无论是枸杞还是枸杞叶都可以用来泡茶。枸杞干可以作为中药枸杞不但可以泡茶,还可以用来做菜。

准备食材:猪肝,猪瘦肉,枸杞叶,枸杞子,生粉,料酒,姜,盐,生抽,生姜,鸡精,食用油


制作步骤:

1.猪肝、瘦肉凉水浸泡15分钟后洗净切片,生姜切片或切条都可;

2.猪肝、瘦肉用生粉,盐,料酒,生抽,姜片拌匀腌制,这样腌制可以去除猪肝的腥味;

3.枸杞叶清洗干净。


4.先把生姜煎一下会更香,水烧开后放入腌好的猪肝、瘦肉倒入锅里继续煮;

5.煮的过程中产生一些血沫,把它撇出,加入一点食用油继续煮20分钟;

6.放入枸杞叶煮熟,加入适量的枸杞子,盐,鸡精调味;

7.枸杞叶猪肝瘦肉汤就完成了。


这道汤菜健康又营养,制作过程也不难,大家可以尝试一下。

  • 海清《心居》炸裂哭戏 心居海清一出手
  • 2024-11-22海清《心居》炸裂哭戏 心居海清一出手由海清、童谣、张颂文、冯绍峰等主演的电视剧《心居》已经正式播出,海清再次成为国民媳妇一直以来,海清都在饰演各种好媳妇,但却从来不让人觉得被定型因为她每一次的媳妇形象,都有差别,却又都能让观众在她身上找。
  • 豪华c级车大比拼(地球上最懂地球人的豪华车)
  • 2024-11-22地球上最懂地球人的豪华车大家都在争论,奔驰宝马奥迪谁才是德系豪华车里的“唯一王”在轿车里的每一个级别,在SUV里的每一个级别,战火从未熄灭唯有奔驰S级在推出五块屏内饰的时候,奔驰支持者和宝马、奥迪粉丝站在了同一阵营而当奔驰C。
  • 畜生是什么意思(词语畜生是什么意思)
  • 2024-11-22词语畜生是什么意思畜生,读音chùshēng,另读chùsheng,一些地方也读作chúshēng,汉语词语,本意是家里饲养的、用于获利的动物现在是骂人的话,指卑鄙或兽性的人,由于呆傻、愚蠢、粗俗、邪恶、堕落、贪欲或残。
  • 立秋处暑天渐凉(暑气尚健秋从何处起)
  • 2024-11-22暑气尚健秋从何处起立秋是秋天的第一个节气亦是二十四节气中的第十三个节气太阳到达黄经135°时即为立秋每年公历8月7日~8月9日之间今年2022年8月7日20时29分《月令七十二候集解》有云:“秋,揪也,物于此而揪敛也”。
  • lol大乱斗新英雄(痞幼将进行虎牙首秀)
  • 2024-11-22痞幼将进行虎牙首秀最近抖音网红痞幼官宣将会进行虎牙直播首秀,引起了观众们的高度重视要知道痞幼作为机车女神,在抖音有一众铁杆粉丝,甚至有很多喜欢痞幼的女粉这一次痞幼能够签约虎牙进行直播首秀,不得不说虎牙还是牌面十足,连痞。
  • 有关革命英烈的诗词(不忘英烈铮铮铁骨)
  • 2024-11-22不忘英烈铮铮铁骨来源:人民网-中国共产党新闻网原创稿【编者按】他们大义凛然,视死如归,他们为了理想信念不惧牺牲,将万丈豪情融于纸笔、世代传承清明将至,透过9首革命诗词,不忘革命先烈的铮铮铁骨夏明翰《就义诗》夏明翰,1。
  • 卤鸡蛋快速入味(香浓入味的卤鸡蛋)
  • 2024-11-22香浓入味的卤鸡蛋我们平时经常吃白煮蛋,因为白煮做法简单,把鸡蛋往锅里一丢,把它煮熟后剥掉壳就能直接吃了但是吃久了就会觉得腻,淡淡的味道好像少了些美味那我们就来香味浓郁的卤鸡蛋吧卤鸡蛋吸收了香浓的五香酱汁,香味扑鼻,吃。
  • 家庭版水煮肉片简单好做还好吃(懒人版水煮肉片)
  • 2024-11-22懒人版水煮肉片中午回家做饭,楼下姐姐在院子里等着我,她新买的火锅底料挺不错的,给我两袋我很少买这一类调料,自然也很少用它,姐姐用心用意给我,当然还是要尝尝嘛火锅底料不一定都用来煮火锅,偷懒用它做个菜煮个粉也挺好的重。
  • 潍坊鲜食产业(菜篮子端出菜盘子)
  • 2024-11-22菜篮子端出菜盘子近年来,预制菜产业呈现迅猛发展势头,各地纷纷加码布局预制菜产业,一个万亿元级的新蓝海正在开启预制菜一头连接田间地头,一头连接市场餐桌,从种植到加工再到运输和销售,能够有效带动一二三产业融合发展山东潍坊。