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吃了30年燕麦饼就这个最好吃：吃货们决不能错过的越吃越瘦高纤燕麦麸饼
吃了30年燕麦饼就这个最好吃：吃货们决不能错过的越吃越瘦高纤燕麦麸饼
2024-05-29 08:06:06  作者:朩乃伊  网址:https://m.xinb2b.cn/life/hzu214733.html

吃了30年燕麦饼就这个最好吃：吃货们决不能错过的越吃越瘦高纤燕麦麸饼(1)

一款饱腹又解馋的减脂小零食，做法也很简单，拌一拌烤一烤就OK，喜欢就试试吧^_^

By 薯条沾腐乳

用料全麦面粉 100克燕麦麸 140克鸡蛋 1个葡萄干 50克枸杞 20克细砂糖 5克泡打粉 3克牛奶 适量做法步骤

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1、准备好所有材料

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2、燕麦麸

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3、全麦粉

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4、细砂糖

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5、葡萄干和枸杞

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6、将全麦面粉、高纤燕麦麸、鸡蛋、葡萄干、枸杞、细砂糖放入碗中

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7、分次加入牛奶

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8、加入泡打粉（可不加）

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9、搅拌均匀至无干粉即可，无需过度搅拌

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10、戴上一次性手套，将燕麦麸团分成差不多大小，揉圆再压扁，放入铺好油纸的烤盘上

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11、放入提前160度预热的烤箱中，烤30分钟

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12、中途可以翻个面，取出烤好的燕麦麸饼，放入剩下的继续烤

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13、低脂低卡的解馋小零食就做好了

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14、成品图

小贴士

饼的大小、厚薄直接影响烤制时间，所以请根据自己烤箱脾性适当调整。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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