科学证明，当宝宝六七个月后，手指操作物体的能力迅速增强。手指的力量和灵活度，对宝宝大脑的控制力和手脑协同力十分重要，所以宝妈宝爸要抓住机会，让宝宝充分使用自己的小手玩小游戏，比如尝试拿东西、玩玩具。

手指游戏是小宝宝喜爱的游戏，既有利于婴幼儿智力开发，又可以增强亲子关系。宝宝虽然年纪小，但是他们也爱游戏，父母应经常和宝宝一起玩。

1、让宝宝去抓握一些东西

由少到多，由轻到重，慢慢的来增加重量，让宝宝感觉到自己的力量也在增加。宝宝手指力量大了以后，让拿一些重的物品。比如拿一个书包，开始可以放一些轻的物品在里面，再慢慢加重一些，宝宝的力量就会增加，练习需要积累。这个游戏可以锻炼宝宝手指头的力量和灵活性。

2、抓住妈妈的手

妈妈把手指放在宝宝的手里，让他抓住。当感到宝宝在用力时，妈妈可以慢慢地把手向上提。可以一边唱歌，一边反复做这种动作。这个动作可以增强宝宝的握力，还能锻炼宝宝肩部的力量。

3、涂涂点点

让宝宝坐在小桌前，妈妈先用油画棒在纸上慢慢画出一个娃娃脸或小动物，再涂上各种色彩，以激发宝宝的兴趣。然后把油画棒给宝宝，教他用全手掌握笔，并扶住他的手在纸上作画，再放开手，让他在纸上任意涂涂点点。

4、教宝宝拍球

这样不仅仅能锻炼到手指手腕的力量还能锻炼协调能力，一举多得。针对宝宝爱模仿的特点，父母可用示范引导的方法，让宝宝学会自己拍球。

5、抓灌水气球

准备一个质量好的、厚一点儿的气球。先往气球里灌点水，然后把气球吹起来，但不要吹得太大。把灌好水的气球递给宝宝，让他抓着玩，这个小游戏促进宝宝精细动作和触觉的发展。

好了，其它的不再一一列举。锻炼小宝宝的手指力量和灵活性，结合生活场景会更好一些。无论何时何处，都可以把这项训练穿插进去。撕纸、扫地、摘菜等都有精细动作，宝宝可以通过撕纸张、使用扫把、掰叶子、调减豆子或者大米这些的动作来活动自己的手腕和手指的灵活。