返回
营养粥怎么做（补血营养粥这样做太方便）
营养粥怎么做（补血营养粥这样做太方便）
2024-06-27 01:39:43  作者:故事终相许  网址:https://m.xinb2b.cn/life/hha111661.html

用料：黑糯米兩把(用手抓量)；黑豆一把；红豆一把；红皮花生一把；红枣10颗；枸杞一把；桂圆15颗；元宝红糖一个約50～55克；，今天小编就来说说关于营养粥怎么做?下面更多详细答案一起来看看吧!

营养粥怎么做（补血营养粥这样做太方便）

营养粥怎么做

用料：黑糯米兩把(用手抓量)；黑豆一把；红豆一把；红皮花生一把；红枣10颗；枸杞一把；桂圆15颗；元宝红糖一个約50～55克；

先把黑糯米提前浸泡3个小时(黑糯米不容易煮烂，需浸泡才好吃)然后把红枣去核备用其他食材清洗备用

把提前泡好的黑糯米，与其他食材一起放入高压锅。加适量清水，上气后压一个半小时。或者用电饭煲煮粥功能也可以。

把压好的补血粥再次煮开，加元宝红糖调味即可。不喜欢喝甜粥的朋友，可以直接喝，因为粥里加了红枣和桂圆，有淡淡的甜味。

  • 黑白无常相关电视剧的名字（中韩玄幻剧对比）
  • 2024-06-27中韩玄幻剧对比玄幻剧是近年来很常见的一种影视剧题材，而中韩两国的玄幻剧也常常被网友拿来对比其实中韩两国都有非常经典的玄幻剧韩国有《W两个世界》、《鬼怪》、《蓝色大海的传说》等，而中国近年来也有《司藤》、《斗罗大陆》。
  • 玛格特罗比身材变胖了（金发尤物当众掌掴小李子）
  • 2024-06-27金发尤物当众掌掴小李子全世界的女孩子最希望自己成为谁？答案会有很多，有人希望成为爱莎那样的公主，有人希望成为戴安娜那样的王妃，还有人希望成为希拉里那样的女强人但是成为“芭比”，一定是最多人的选择不要说女孩子，哪个男人不希望。
  • 女人可以每天喝铁皮石斛吗（男女吃铁皮石斛都有哪些好处）
  • 2024-06-27男女吃铁皮石斛都有哪些好处铁皮石斛是石斛中药用价值最高的一种石斛，因茎表皮成铁绿色而得名，又因节与节之间呈黑色，称其为黑节草铁皮石斛为兰科多年生附生草本植物对生长环境的要求极为苛刻，一般生于海拔高达1600米的山地半阴湿的岩石。
  • 翡翠玻璃种（翡翠玻璃种是什么）
  • 2024-06-27翡翠玻璃种是什么玻璃种翡翠（GlassySpeciesJadeite）是像玻璃一样透，品质非常细，结晶颗粒致密的一种翡翠，特点是肉眼直观带有莹光，即行家说的“起莹”翡翠通常具玻璃光泽，其质地细腻纯净无瑕疵，颜色为纯正。
  • 陕西镜糕和甑糕（寻味三秦甑糕与镜糕）
  • 2024-06-27寻味三秦甑糕与镜糕甑(zèng)糕和镜糕，都是西安的传统美食且它们读音相近，但二者有很大不同甑糕是关中地区、晋南地区的风味小吃，历史悠久，源远流长据考，甑糕是从我国最古老的“粉糍”演变而来，唐代趋于定型因为甑糕是用“甑。
  • cpca展会2022（2022上海春季百货展品牌展商推荐）
  • 2024-06-272022上海春季百货展品牌展商推荐展位号：W1B035、W1B037永康市扬圣工贸有限公司公司介绍浙江省永康市扬圣工贸有限公司位于中国五金之都-------浙江永康公司前身为永康市扬圣五金制品厂，创建于2010年，于2017年更改为永。
  • 马保国最开始没有挑战的时候（马保国曾一度成为网络上的笑料）
  • 2024-06-27马保国曾一度成为网络上的笑料文|三千狼编辑|三千狼新来的朋友希望能点个“关注”，方便查看往期内容，感谢支持！“我大意了啊，没有闪！”“年轻人不讲武德，这样真的好吗？”“年轻人，好自为之！”这些话，大家听过之后是不是感觉很熟悉？没。
  • 国际铝合金门窗十大品牌（群雄并起的铝合金门窗市场面临变化）
  • 2024-06-27群雄并起的铝合金门窗市场面临变化文/羊城晚报全媒体记者梁栋贤图/受访者提供门窗是我们每天都要高频用到的家居产品，其中，铝合金在众多门窗材质中脱颖而出，成为现代家居装修重点采用对象可你或许能说出你家的衣柜品牌、橱柜品牌、卫浴品牌、瓷砖。
  • 球形门锁保养（球形门锁有哪些分类）
  • 2024-06-27球形门锁有哪些分类很多家庭室内门都会选择球形门锁，它的弧度很漂亮，看上去非常圆滑，而且手感很舒适那么球形门锁有哪些分类呢?该如何保养呢?没关系，马上跟小编一起来了解看看相关知识吧一、球形门锁分类1、按锁体结构分：圆筒式。