三门峡市东西横距153公里，南北宽132公里，总面积10496平方公里。三门峡市辖两市（灵宝市、义马市）、两县（卢氏县、渑池县）、四区（包括湖滨区、陕州区、高新技术开发区和城乡一体化示范区）、80个乡镇街道办事处，1363个行政村，总人口230.8万人，常住人口227.29万人
三门峡市地处河南省西部，介于北纬33°31′24″～35°05′48″、东经110°21′42″～112°01′24″，位于豫晋陕三省交界黄河南金三角地区，东北接洛阳市新安县、东临洛阳市宜阳县和洛宁县；东南邻壤洛阳市栾川县；南同南阳市西峡县为邻；西南与陕西省商洛地区洛南县、丹凤县、商南县相连；西和陕西省渭南市潼关县共界；北隔黄河和山西省运城地区芮城县、平陆县、夏县、垣曲县相望。1957年，国家在三门峡兴建万里黄河第一坝——三门峡大坝，同时成立三门峡市，一座新兴的城市崛起在黄河之滨，经过五十多年的建设，三门峡市以崭新的姿态矗立在豫西边陲，被誉为镶嵌在黄河岸边一颗璀璨的明珠。
处于秦岭山脉东延与伏牛山、熊耳山、崤山交汇地带，平均海拔高度在300至1500米之间。地貌以山地、丘陵和黄土塬为主，山区面积5750平方公里，丘陵面积3
777平方公里，川原面积969平方公里，分别占总面积的54.8%、36%和9.2%。三门峡市地形多样，地形有“五山四陵一分川”之称。海拔2413.8米的小秦岭老鸦岔脑峰是河南省最高峰，现在老鸦岔脑山区已经开辟为小秦岭国家级自然保护区。三门峡市区座落在黄河南岸阶地上，三面临水，形似半岛，素有＂四面环山三面水＂之称。
气象：三门峡市属于暖温带大陆性季风型半干旱气候。这里气候宜人，四季分明，年平均气温14.2℃，年降雨量一般在400毫米-700毫米，无霜期215天，全年日照时间约2051.6小时。 截止2018年底，三门峡市土地总面积993573.89公顷，其中耕地175565.73公顷；园地51580.93公顷；林地536123.48公顷；草地109326.91公顷；城镇村及工矿用地58668.59公顷；交通运输用地15178.34公顷；水域及水利设施用地20508.65公顷；其它土地26621.26公顷。 三门峡市矿产资源丰富，已发现矿产地413处，其中大型矿床27处，中型矿床56处，小型矿及以下矿床320处。发现矿产66种，提交资源储量的50种，主要有贵金属、黑色、有色、稀有（散）、放射性等金属矿产以及冶金辅助原料、燃料、化工原料等非金属矿产。“黄（黄金）、白（铝土矿）、黑（煤炭）”是我市的三大优势矿产。截止2018年底，我市主要矿产资源累计查明和保有情况如下： 黄金：累计查明金保有资源储量为215.66吨，位居河南省第二位。
灵宝市小秦岭金矿田是三门峡市的金矿集中区，也是我国和河南省的重要黄金工业基地。 铝土矿：主要分布于渑池县、陕州区境内，发现矿产地44处，保有资源储量为4.93亿吨，居全省第一位，是我省及全国重要的铝土矿石供应基地之一。 煤炭：主要分布于义马市、陕州区境内，已查明陕渑、义马两大煤田，矿区28处。保有资源储量为10.31亿吨，居全省第十位。
铁矿：有矿产地54处。保有资源储量为12300.38万吨，主要分布在卢氏县八宝山、曲里一带，居全省第六位。 钼矿：有矿产地10处，主要分布于卢氏、灵宝市境内。保有资源储量为26.23万吨，居全省第三位。 银矿：分布在灵宝市小秦岭金矿区及卢氏县杜关锰矿区和陕州金矿区。发现银矿床15处，伴生矿48处，保有资源储量为1681.22吨，居全省第四位。 硫铁矿：保有资源储量为8591万吨,居全省第三位。 铅锌矿：多与金、银、铁、铜伴生。铅金属保有资源储量为56.35万吨，锌金属保有资源储量为81.21万吨，分别居全省第三位、第二位。 锑矿：是河南省内发现的稀缺矿种，分布在卢氏县五里川、官坡乡、双槐树乡一带。保有资源储量为83978.13吨，居全省第一位。 除以上优势矿种外，锰、镓、镉、铌、钽、铍、锂、铷、铯、重晶石、铸型用石英砂岩是我市重要的特色矿产。
水利：三门峡市因水而生，因水而厚重，辖区内河流河溪较多，全市共有大小河流3107条，分属黄河、长江两大水系。黄河流域面积9376平方公里，占全市总面积的89.3％，黄河干流陕西省潼关县东入灵宝市境，流经灵宝、陕州、湖滨、渑池4个县（市、区）的16个乡镇，全长225公里，历史上最大洪峰流量达每秒3.6万立方米（1843年）。长江水系主要是卢氏县南部和东南部的老灌河和淇河及其支流，流域面积1120平方公里，占总面积的10.7%。除黄河外，境内流域面积在100平方公里以上的河流33条，其中，灵宝市境内11条，陕州区境内5条，渑池县境内3条，卢氏县境内14条。
