六月的到来，夏日气息十足，烈日当空，酷暑天气干燥又潮湿，更是多风多雨的季节，每天工作都比较辛苦，早上出门就会满头大汗心情时好时坏，大家要注意防暑防晒和皮肤的保养，别让强烈的光照，晒伤自己的皮肤导致情绪低落，烦恼多多，生活本是酸甜苦辣咸都有，样样必须尝过之后才懂得珍惜，但是无论何时何地也要保持良好的心态面对每个季节的一切变化，所以把所有的事情看淡一些，调整自己的心态和想法，你会发现快乐其实很简单，平时别让忙碌的工作压力影响到自己的身体健康，每日三餐按时吃之外，同时也要饭前饭后多吃蔬菜水果，全面补充能量和营养，小编今天给大家分享夏天，这5种“吉祥果”要常吃，消暑解闷好运来，寓意福气满满度夏天。

一、甜瓜

夏天，甜瓜大量上市，香味十足又美味，味道甜甜的，结束工作后吃上一个甜瓜，瞬间变得开心起来了，天然的甜味最能舒缓疲倦不堪的烦闷，而且甜瓜汁水丰富，维生素也比较多，夏日酷热，常吃消暑消火心情好，寓意幸福快乐又顺心。

甜瓜在挑选的时候注意拿起来掂掂重量，若感觉有重量，摸起来甜瓜皮饱满不起皱褶，说明水分充足又新鲜，也可以看甜瓜的脐圈大小且稍微凸出来的且闻着香味浓郁，说明这甜瓜香甜可口味道好，是刚采摘不久，这是小编常买甜瓜的时候，自己总结的一点小经验，希望能帮助大家挑选好的甜瓜。

二、桃子

很多人都说西瓜和荔枝最能代表夏天的味道，可是我想说：桃子也能代表夏天的味道，现在是桃子自然成熟的季节，油桃，水蜜桃率先走向市场，喜欢吃桃子的朋友别错过了，夏天酷热，多吃时令水果消暑解渴缓解疲劳精神状态好，桃子的寓意很美好，单身的人很快就能交上桃花运，与有缘的人互相爱慕，幸福甜蜜，同时也有吉祥平安交好运的祝福，所以买点桃子回家吧，摆在眼前看着心情愉悦快乐围绕。

大家在挑选桃子的时候，注意买看起来有弯弯的尖角，颜色黄中透红的，整体颜色红润有光泽的，同时大小适中的，小的桃子可能熟度不够，口感涩味重，太大的甜度不够，不大不小的又脆又甜水分多，也是小编自己在购买桃子的时候一点小经验，仅供大家参考，非专业人士，不喜勿喷。

三、菠萝

菠萝是大多数人都爱吃的水果，春末夏初是菠萝最新鲜的季节，常吃菠萝不仅酸甜可口味道好，还能健脾消食促消化，夏日炎炎，出门很容易大汗淋漓心情差，要是能吃上一块菠萝还是不错的，缓解紧张焦虑的心情和压力，轻松享受生活的乐趣，菠萝也是夏天的“吉祥果”，寓意财旺福旺好运连连，不妨常吃菠萝也是一种幸福的享受。

在挑选菠萝的时候，小编认为菠萝头和尾很重要，头部的叶子看起来绿意浓浓说明是采摘不久的菠萝，尾部不发黑不干瘪也是采摘不久的，还有菠萝体态饱满紧致，身上纹路基本大小均匀，这样的方法挑选菠萝一挑一个准，吃起来酸甜味十足又营养。

四、荔枝

一年四季只有夏天才能吃到荔枝的味道，小伙伴们是不是都吃到了新鲜的荔枝了呢？形容荔枝的诗句有很多，可是我觉得这首诗最能代表6月的荔枝的美味，“柳江六月水如汤，江边荔枝红且黄。摘时须是带枝叶，满盘璀璨堆琳瑯”，所以6月的荔枝要抓紧吃，营养高味道好，寓意硕果累累，幸福美满，健康长寿，大吉大利，不妨常吃荔枝吧～

我们挑选荔枝也是有技巧的，果壳圆润饱满又红润，不挑小的也不挑叶子发黄枯萎的，新鲜的荔枝都会带有新鲜的绿叶，个个大小差不多的样子可以挑选一些买回家尝鲜。

五、西瓜

吃西瓜莫过于是夏天专属的味道，天气干燥又热，容易口干咽燥，吃上几块西瓜最能解渴润喉又消暑，西瓜含有大量的多种维生素，是低脂低热量的水果，也被称为“瓜中之王”，甘甜多汁，深受人们喜爱，西瓜的寓意非常好，祝福大家工作顺顺利利，收获满满，团结一致，努力奋斗，追求梦想的生活。

挑选西瓜也要多敲敲听听是不是有清脆悦耳的声音，还有瓜蒂要弯曲一点的，有点像猪尾巴的样子，说明是头茬西瓜，同时看看西瓜纹路，宽的也是好瓜，肯定汁水多甜度高，不是催熟的西瓜，最后还有一点看瓜脐圈，圆润的圆圈不大也不小，也是不错的西瓜。

小编温馨建议：夏天酷热天气比较多，多喝水，多吃蔬菜水果，尤其是应季新鲜上市的蔬果，以上5种“吉祥果”建议常吃，增强体质身体棒，夏日的每一天都心情舒畅又快乐。