2022年9月5日12时52分在四川甘孜州泸定县发生6.8级地震,震源深度16千米,震中位于北纬29.59度,东经102.08度。截至9月6日7时,四川泸定地震已致65人遇难。
我国处在环太平洋地震带及欧亚地震带,从当年的唐山大地震到2008年的汶川大地震,都给我们国家带来了巨大的损失。在自然灾害面前人类的能力是非常弱小的,地震是目前自然灾害中最难预测的灾害之一,随着科学的进步,我们不断提高灾害的预测能力,减少自然灾害带来的损失。除了预测外,我们还需要提高自我的预防或自救能力,提高自身应对自然灾害的生存能力,学习更多关于如何在地震中逃生自救的知识,以便在地震来临时,保护自己、家人及朋友。
如何预防地震给人们带来重大的损失?
1. 认真学习地震的相关知识,积极参与地震逃生演习。人们应该主动学习地震的相关知识,主动参加地震逃生演习,增加了这些知识后,可以避免人们在地震中因为惊慌而造成错误的行为,从而降低生命财产的重大损失。
2. 关注地震预警机构,接收第一手信息更新。关注身边的一些异常情况,如动物的情绪突然变化等。
3. 根据各自情况,制定符合自身周围环境的防震计划。
4. 学校或商场等人口密集场所,应做好地震来临前的准备,对相关人员进行系统培训,以便地震来临时可以更好地引导人员躲避与逃生。
5. 准备必要的地震所需物品,如食物、饮用水、应急工具、医疗器具等。将这些物品整理成一个民防应急包,并且将应急包放于易取位置,当地震来临时可第一时间获取,同时可随身携带,为应急逃生提供必要的帮助。
6. 检查家中物品,消除地震隐患。如检查并加固房屋,家具家电以及其他物品进行合理摆放。
7. 地震时切忌惊慌,应按实际情况,制定合理的自救逃生方案。
地震来了怎么办?如何自救?
在室内时遇到地震。应就地寻找可靠物体躲避,如桌子、床、柜子等。用柔软物品保护好身体重要部位,如头部。等地震停止间隙尽快离开房屋或室内,转移到空旷的室外安全位置。
在高楼由于逃生时间较短,并且还会伴随着不同程度的余震,所以在高楼内应立刻躲避在坚固物体下,或躲在两墙之间较小的房间,或两墙之间的夹角处,切不可随意逃窜。保护好身体脆弱部位,如头部。躲避的动作应选择用双手抱头,将身体四肢尽可能地缩起,以避免被异物砸中。
学生在校园教室内遇到地震。首先要保持冷静,不能慌乱,不能四处逃窜。应就地蹲下,躲在桌子或凳子下,待地震间隙按照顺序有序逃生。在逃生过程中可用书包等柔软物保护头部,也可用双手抱住头部进行保护,在逃生过程中尽可能靠着墙根移动。
在公共场所遇地震。首先还是要先寻找就近的坚固物体进行临时的躲避,待地震间隙,按照安全出口标识进行正确逃生,切不可乘坐电梯,应从步梯的位置逃生。逃生时应保护好头部,顺着墙根逃生。
当建筑物倒塌或被困。如在室内,建筑物倒塌,在不影响自己生存的情况下,尽可能不要随意移动倒塌物,以免造成二次倒塌,影响自己的生存空间。一旦被埋压,要设法避开身体上方不结实的倒塌物,并设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁,加固生存环境。
地震后是否可以返回室内。在地震时,随时都会伴随着不同程度的余震发生,不能因为此次地震停止即觉得安全而返回,即使在逃生过程中地震停止了,也应该尽快逃生到室外空旷的安全位置。
在室外场所,室外场所在地震中相对安全,但是应注意周围的其他物体是否会倒塌。避免被这些物体倒塌砸中,同时也应注意室外场所是否会出现地陷的危险,如出现地陷危险则需要移动到更安全位置,但是不能选择逃到室内躲避,远离高山、高楼、桥梁、广告牌、路灯、大树等物体。
被困情况如何应对?
保存体力。在室内被困时,需保存好体力,寻找水源或食物,创造更好的生存条件,等待外部力量的救援。等待救援时,应减少一切造成体力过度消耗的行为。合理分配体力,通过更有效的方法进行求救,如通过敲击,发出特殊的敲击声引起救援人员的注意。
受伤情况。如出现受伤情况,在有可自由移动的空间情况下,可先自行对自己的伤口进行包扎,防止伤口受到感染,出现严重的身体创伤,应进行必要的止血,并且应减少肢体行动,避免造成出血过多的情况。无移动空间或被物体压住无法移动的情况,要保持冷静,调整自己的情绪,等待救援。
对外联系。被困在倒塌的建筑物内时,如身边有通信设备可以尝试对外联系,拨打紧急救援电话,告知救援人员自己原建筑物的所在位置。通过敲击,发出特殊的敲击声引起救援人员的注意。
心理调节。当人们在灾害中被困时,由于无法得到及时的救援,并且也不了解外界的情况,往往会造成心理问题。对自己的心理进行疏导调节,可选择暗示法,暗示自己可以获救,外界救援力量正在努力开展救援,很快就能把自己救出去了,鼓励自己坚持下去等。转移注意力法,当被困的时候往往被困人员会觉得很乏味,这时可以用转移注意力的方法,想想美好的生活,想想获救后可以做什么事等等。
被困的一些注意事项。不要随意点明火,因为空气中可能有易燃易爆的气体。
地震如何展开救援?
在发生地震后,无受伤或处于安全的人员,可积极参与震后救援工作,以寻找受害者,解救可简单救援的受害者,并且配合专业人员进行救援等工作为主。在需专业人员处理的情况下,需等待专业人员前来救援,不可鲁莽行事,造成更严重的伤害。地震时应先保护好自己,再展开救助。先救易,后救难;先救近,后救远。
灾后恢复的注意事项
1. 注意饮食和个人卫生。
2. 搭建和居住防震棚要注意防火。
3. 积极投入恢复重建工作。
4. 按规定服用预防药物,增强身体抵抗力,防疫灭病。