黑芝麻丸的简易制作方法(自制黑芝麻丸过程)
黑芝麻丸的简易制作方法(自制黑芝麻丸过程)
2024-11-22 11:52:10  作者:难艺男文年  网址:https://m.xinb2b.cn/life/fvq209818.html

俗话说:“嚼把黑芝麻,活到百岁无白发”,意思是说“黑色芝麻养黑发”。在中医看来,黑芝麻不仅能养黑发,还有护肤美肤作用,常吃黑芝麻,干燥、粗糙的皮肤能变得细致、光滑、柔嫩,从而延缓衰老。最近比较流行吃黑芝麻丸,正好家里有现成的原材料就做了起来材料:

黑豆300克、黑米300克、黑芝麻500克、核桃150克





把四种材料全部炒熟,磨成粉状如图:黑芝麻和核桃打粉的过程当中比较油,不太好打,注意一下。


再添加400克的蜂蜜搅拌(可以按照个人口感喜好添加)

之后把它做成你喜欢的大小丸子


最后一步:用锡纸包裹起来



黑芝麻丸的主要成分就是黑芝麻和蜂蜜,做好的小黑芝麻丸小小一颗,放到包包里边,携带出门也是很方便的!

每天扒开一丸吃,是不是营养又健康哦!友友们您学会了吗??别忘了点赞加关注哦![比心][比心]

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