冬天来了每天就想喝些暖呼呼的茶今天我给各位集美带来了3款不同效果的冬日养生茶,这个冬天的养生茶搭配,我都给你安排好了。
第一款:肉桂陈皮苹果茶
肉桂 10g
苹果 半个
陈皮 一瓣
红茶 一包
很多姐妹一到冬天就会手冷脚冷,快来试试这款肉桂陈皮苹果茶。
陈皮一瓣提前浸泡半小时,然后把苹果、肉桂放入水中一起煮20分钟,最后再把红茶包放入煮1分钟关火焖泡一会就好了。
这一杯喝下去帮我们暖暖身子,赶走寒气比穿秋裤还暖和哟。
第二款:桑葚四物饮
玫瑰 10朵
桑葚 10g
桂圆 10g
红糖 一块
冬天养生茶可以稍微温补一下所以桑葚四物饮给大家安排上。
桑葚用干的或者新鲜的都可以,桑葚、桂圆还有红糖先煮10分钟最后加入玫瑰在煮1分钟就可以了。这杯四物饮红润气色,养颜女孩一定要喝。
第三款:甘蔗玉竹雪梨水
甘蔗 2节
雪梨 半个
茅根 1小捆
玉竹 10g
冬天甘蔗正当时,正好来一杯清甜润养的甘蔗玉竹雪梨水,把甘蔗、雪梨、玉竹、茅根一起煮20分钟就可以了,冬天我们经常吃火锅烧烤配一杯甘蔗玉竹雪梨水解腻又去火,清润又补水。
大家快来试试吧,我们下次再见。