我相信大家肯定都听过甚至自己还做过激烈的给宝宝断奶的方式，比如涂抹辣椒水，孜然水，甚至还有几天让家人带孩子，让孩子见不到自己，以为这样可以轻松断奶，其实殊不知，这样的断奶方式对宝宝来说是多么残忍的一件事情，而且断奶效果却差强人意，那么到底如何给宝宝断奶呢，对宝宝也好对妈妈也好呢。

其实我当初也做过这么激烈的事情，记得宝宝四个月的时候我实在是不想喂奶了，因为疼啊，我就躲着宝宝，让宝爸给喂奶粉，可是宝宝硬是饿了一天就是不吃，我让宝爸抱着宝宝在客厅，我自己躲到卧室，偶尔出去喝口水，或者上个卫生间，宝宝只要听到声响，就扭过头来看，当我看到她那可怜的小眼神时，我实在是最后忍不住了，到下午四点给宝宝喂了奶，她就像个小恶鬼一样，咕噜鼓励开始猛吃，着实是把我心疼坏了。后来我也是经过两个多月的琢磨，终于给宝宝成功断奶，下面我就把自己的经验分享给大家，希望对大家有所帮助。

第一， 选好配方奶粉

母乳宝宝断奶尤其难断，首先口味，就比较挑剔，所以只能选择和母乳口味相近的奶粉，其次再看配方，奶源等等，我当时选奶粉也是很纠结的，再加上我宝宝一直消化不好，所以就给她选的一款德国奶粉。

第二适应奶瓶

我宝宝当时是不吃奶瓶的，看到奶瓶就打掉，试了几天没办法，偶然见看到了鸭嘴杯，我就买了个鸭嘴杯，让她先喝水，适应硅胶的感觉，这个估计也有大半个月的时间吧。然后又试了宽口径的奶瓶和窄口径的奶瓶，她比较喜欢宽口径的，大概是因为乳房也是比较宽，所以她也就适应了，当然也是用来喝水。适应好了，结果用奶瓶喝奶粉又不干了，着实郁闷啊。

第三步交叉喂养

正好当时我正在练车，我就把母乳吸出来，我出去后我婆婆就给用奶瓶喂奶了，当然喂得是我的母乳，可能又有大半月的时间吧，宝宝就很好接受了，我在的时候就给亲喂。再后来我上班啦，宝宝就轻松接受了奶粉，没有再闹过。

第四步，让宝宝做好心理准备

这一步我觉得是最主要的，也是贯穿整个断奶期间的，也就是说你在给宝宝断奶的时候，一定要告诉宝宝你要喝奶粉了，要不然就要挨饿了，再就是你出去上班了或者干什么去了，也一定要告诉宝宝，让她知道你干什么去了，并且嘱咐她，她要乖乖吃饭喝奶，让宝宝在心理上有个适应，不要觉得宝宝听不懂，其实宝宝真的比我们想想中要聪明许多。

第五步，时间的选择

宝宝断奶时间选择也很重要，最好是在宝宝添加辅食，并且能够很好的接受辅食之后再断奶，那个时候宝宝由于吃的种类比较多了，她也就没那么挑剔了。

最后想告诉大家断奶一定不要着急，用两到三个月给宝宝和妈妈都适应一下，并且这是一个过程，不要急于求成。

下面也请各位宝妈来说说自己断奶的过程吧，是轻松还是艰难度过。