夏天来了，天气逐渐升高，光着脚丫子玩耍，是许多小宝宝都喜欢做的事。

可是，很多宝爸宝妈却不愿意让宝宝光脚丫，理由很多：不卫生、怕孩子踩到尖锐的东西、怕孩子的脚受冷而生病……

为什么宝宝喜欢光着脚丫？宝宝光脚丫需要干预吗？光着脚丫有哪些好处？应该注意哪些问题？一起来了解吧。

为什么宝宝喜欢光着脚丫？

一般来说，小宝宝新陈代谢都比较旺盛，身体极易出汗，而脚心是汗腺最集中的地方，穿上袜子会阻碍汗腺蒸发，黏糊糊不舒服，所以天气热的时候，宝宝更喜欢光着脚丫。

如果宝宝正处于学步期，每天都是趴趴走走，夏天到后会很热，小脚丫闷在鞋袜里面，就会因为不舒服扯掉自己的小鞋子和小袜子。

宝宝光脚丫需要干预吗？

爸爸妈妈尤其是家里老人，总担心宝宝光着脚丫容易生病，希望孩子捂着，其实因为孩子的新陈代谢速度比大人要快，更容易出汗，捂出的汗，如果再遇上冷风，反而更容易感冒生病。

因此，一般来说，正常健康的宝宝，夏季是没必要穿袜子的，即便是在空调房，只要不是温度过低，或是空调风口直吹宝宝，光脚是不会导致着凉的。

当然新生儿和早产宝宝除外，他们的体温调节功能尚未发育完善，自身产热不足，体表散热面积又大，需要格外注意保暖，这时候的小袜子还是很必要的。

对于部分体弱或是身体不适（腹泻或是感冒）的宝宝，也可以穿上丝袜或薄棉袜。

光着脚丫对宝宝有哪些好处？

帮助宝宝学走路

对于初学走路的宝宝，光脚能让脚趾更好地抓住地面，不仅不易滑倒，还有助于宝宝学习掌握平衡，让他学得更快、走得更稳。

光脚可以让脚部神经直接感受到来自地面的压力，更好地感知地面高低变化。如果学步期穿鞋，这些感觉就会收到鞋的阻隔，宝宝就需要通过低头看地面来判断，时间久了就会低头走路。

光脚时，小脚不用受到鞋子的束缚，脚形可以自然生成，光脚更能锻炼足底肌肉和韧带，促进足弓的形成，有利于缓冲走跳时引起的震荡，预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等。

所以，学步期的孩子，光脚学走路最好。

增强宝宝食欲，促进生长

脚底有很多穴位，光着脚走路，等于直接的穴位按摩，能健脾益肾，镇静安神，对小儿遗尿、消化不良，小儿便秘等都有一定的疗效。

光脚还能促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，让孩子食欲大增，促进生长。

提高宝宝对环境的认知和适应能力

脚部有很多的神经末梢，也是宝宝重要的触觉感受部位。对于0-2岁的宝宝来说，这个时期正是他们脚部意识发展的重要时期，让他们光脚感受软绵绵的沙子、潮湿的草地、光滑的鹅卵石、软软的床面和硬硬的地板，能够刺激他们脚部丰富的触觉神经，促进感官和大脑建立联系，完成各种精细动作，提高感觉灵敏度，提升孩子对外界环境的认知和适应能力。

宝宝光脚时，应该注意哪些问题？

注意防滑

宝宝光脚时，妈妈们一定要确保地面安全，没有异物，有没有水渍。如果是地板，宝宝光着脚丫完全没问题，如果是地砖或水泥地，就需要妈妈铺上爬行垫了。

注意保持清洁

宝宝每天在地上趴趴走走，地面需要打扫干净，宝宝玩了一段时间后，也要及时清洗，免得宝宝吃脚抠脚再吃手。

空调房要注意温度，不能直吹

夏季房间里一般都会开空调，建议温度控制在 26～28摄氏度。如果宝宝是光脚的，妈妈们就要注意把控空调的温度，不要让空调的风口直接对着宝宝吹。