今天要介绍CURRY投篮锻炼法
三种比赛中一定会用到的投篮技巧
第一个训练叫做追击
Curry非常善于在转换进攻时出手
就算球传得比较前面
他必须要往前去接球,再出手他也无所谓
你可以利用这个来练习,
在比较急忙的情形下,
怎么踩好自己的脚步
所以传球要在三分线这里
现在要做的就是把球往前传,
往三分线传过去
然后练习投篮的人,先起跑,
然后当球传出来之后
要试着在一次落地之后接球出手,
这关键就是要调整身体的动向
如果接球之后,
要多做一些临场反应的训练!
比如球传出去,你就跑!
当然想学会这个最重要的还是:
多练习,多练习,多练习!
第二个训练叫做横向跑动跳投
首先你要找一个人在三分线传球给你,
你起跑的位置要在传球者旁边
现在你要做的,就是做横向的跑动,
直接跑开,然后接一个中长距离的传球
然后你要做的就是接到球出手
当球传过来时!
脚向篮筐!
要把身体摆正!
不要接球后还面对防守者,
然后才转身,这是错误的!
要时刻都准备好出手!
每次出手的时候!
脚步以及身体都要做好准备!
记得要控制好身体的动向
不要让自己的重心往外偏离
多练习,多练习,多练习!
第三个训练叫做屁股接球
这动作可以让你的脚步
完成准备去做接球出手的动作
让你立即进入预射姿势,提高你的出手速度,
这也是CURRY很厉害的地方
接球时,
脚同时蹲下去准备出手!
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