戴铜手镯能治腱鞘炎吗(治愈戴银手镯可以治疗腱鞘炎)
戴铜手镯能治腱鞘炎吗(治愈戴银手镯可以治疗腱鞘炎)
2024-11-05 02:56:05  作者:瞬间秘密  网址:https://m.xinb2b.cn/life/eoq479376.html

腱鞘炎是身体对我们的惩罚!哈哈,先别骂人,请听我慢慢道来?


腱鞘炎如何形成的呢?答:是因为肌腱在腱鞘里过多的反复摩擦引起的。

什么是肌腱?肌腱就是如下图,

那些银白色的东西,我们的手指就是依靠肌腱的牵引才能动的,也就是我们所说的手筋脚筋,肌腱断了,手指就不能动了。因为肌肉的收缩牵动肌腱,肌腱牵动骨骼,骨骼活动,手指就动了。


为什么肌腱只会沿着一定的路线来回滑动,而不会乱跑呢,那么多肌腱,怎么不会混乱呢?那是因为有腱鞘,(如下图),因为在一些关键的位置,有腱鞘的存在,相当于电线是经过墙角的时候,我们会用某种装置把电线固定在墙上,而不会掉下来一样。


好了,理解了腱鞘这个东西后,我们来说说腱鞘炎是怎么形成的。手指头活动的时候,经过腱鞘里的肌腱会来回滑动,滑动的时候肌腱会和腱鞘互相摩擦,如果每天活动一定的次数,摩擦会产生一定的轻微损伤,在我们不动的时候它会恢复。但如果次数超过了恢复的能力,那么就会残留一点,每天反复无数次的活动某个手指头,那残留的损伤就会不断积累,达到一定程度后就会出现我们能感觉到的炎症,(其实身体里的炎症,时时刻刻都存在,只是我们无法感知而已),如果还继续忍痛的活动。例如理发师,长期拿剪刀的工人,厨师,经常切菜做饭的家庭妇女等等。


还有一种是持续牵拉引起的腱鞘炎,卡压引起的腱鞘炎,例如抱孩子。例如手里长期用力抓硬东西。因为肌腱和腱鞘得不到足够的时间休息,逐渐出现炎症。那么,既然知道腱鞘炎是怎么形成的?你也应该知道怎么处理腱鞘炎了!

以下我提几种方法:

1、休息,让这只手指头休息,或者让这跟肌腱休息,不要用的太多,就是给它休息,人累了要休息,肌腱也一样,腱鞘也一样,摩擦少了,修复占主导了,就可以逐渐好转,我们需要给它一个自己恢复的机会。


2、热敷,可以促进血液循环,促进修复。

3、保暖,道理如第二点,戴个护腕有点作用。

4、制动,也就是给他更加充分的休息。如果打个石膏或者护具会好的更快。

5、疼得太剧烈,可以适当应用消炎止痛药。

6、封闭,是一种快速局部消炎的方法。效果非常好,我也推荐。但如果您无法改变原来的使用频率,以后还是会重新复发的。


7、腱鞘松解术,一个小小的手术,把肌腱通过的那个发炎的腱鞘切开,或者干脆切除,会很快缓解,也基本不会复发。

不过,话说回来,治标不治本,也就是你还是继续让肌腱和腱鞘过度的劳动,它还是会再次惩罚你的,它的惩罚方式就是让你“疼”!

当然还有一种狭窄性腱鞘炎,属于先天性的,孩子出生就可能已经存在,很多可以自愈,如果超过一岁没有恢复正常,则建议手术松解。否则会影响孩子的手指发育。


您还有其他什么方法吗?请回复哦!

(图片来源网络如有侵权联系删除)

  • 真正的爱你的男人会让你心痛(真心爱你的男人)
  • 2024-11-05真心爱你的男人#情感点评大赏#爱情,从古至今都是文人笔下的故事,爱情让一个人变得温柔,变得体贴喜欢一个人就会不由自主地付出,愿意为她付出时间,精力,甚至是金钱,从来没有任何的计较心关于爱与不爱,其实在相处的过程中,。
  • 奔驰车空调报调节阀短路(奔驰可变量空调制冷维修)
  • 2024-11-05奔驰可变量空调制冷维修前言:了解汽车知识,让每一位车主维修保养不花冤枉钱车辆信息:2011年的奔驰R350,3.5L、V6发动机,行驶约15万公里车辆故障:空调不凉检查步骤:空调不凉首先检查空调压力,压力高了低了都会造成空。
  • 适合演农村妇女的演员 三位女星能演农村人又能演城里人
  • 2024-11-05适合演农村妇女的演员 三位女星能演农村人又能演城里人《父母爱情》三位女戏精现状,秀娥洋气做老师,德华成赵丽颖的娘最近正午阳光的两部剧正在热播,一部是王凯主演的《大江大河》,另外一部则是《知否》不得不说正午阳光一出手便是不同凡响如果要说起正午阳光的代表作。
  • 请叫我总监苏维然和谁合伙(请叫我总监结局圆满)
  • 2024-11-05请叫我总监结局圆满文/宸曦微凉林更新、谭松韵主演的《请叫我总监》今晚大结局了,已经完全没有悬念,陆既明、宁檬在一起了,尤琪走出了阴影,苏维然、何岳峦等反面人物,也受到了应有的惩罚,这会是一个很欢乐的大结局作为一部偶像剧。
  • 糯米粉纯牛奶做雪糕的方法教程(雪糕杀手不用怕)
  • 2024-11-05雪糕杀手不用怕雪糕普普通通的品牌就四五块钱一个,一家四口逛街买个冰棍20块钱都不够家里还有半袋做南瓜饼剩下的糯米粉,我就想着自己做雪糕、冰糕吧,没想到成品还挺受孩子欢迎的!先给大家分享一下基础款老冰棍的配方340克。
  • 还记得你曾经最喜欢的那首歌(还记得你年轻时都听过什么歌吗)
  • 2024-11-05还记得你年轻时都听过什么歌吗朋友!你还记得你年轻时候都听过什么歌吗?本人是六零后,年轻时听过的歌实在太多了,只是现在不怎么流行了,不过,一些经典老歌至今我仍然记忆犹新,有时也会跟着音乐哼唱几首呢!今天当我偶然看到这个问题时,于是。
  • 奶茶珍珠属于什么垃圾(奶茶珍珠垃圾分类)
  • 2024-11-05奶茶珍珠垃圾分类珍珠奶茶的珍珠是餐厨垃圾或湿垃圾如果喝珍珠奶茶没有喝完,一般建议奶茶直接到下水道冲掉,怕下水道堵了的化,就杯子和奶茶单独丢弃杯子洗干净,沥干之后放入干垃圾珍珠奶茶的珍珠如果有剩的可以放餐厨垃圾或者湿垃。
  • 宫寒怎么穿衣服(女人爱穿露脐装)
  • 2024-11-05女人爱穿露脐装在夏季,有很多女性都爱穿露脐装,这样不仅美丽,而且还比较清爽但是她们不知道的是经常穿露脐很容易让寒冷入侵身体,导致宫寒的出现的夏季爱穿露脐容易出现宫寒吗?我们人的肚脐位于腹部中间,是最容易着凉的地方,。
  • 电缆拉管应该用什么材料(电缆保护管的那些事)
  • 2024-11-05电缆保护管的那些事BWFRP纤维编绕拉挤管敷设条件:开挖排管使用;产品由内编织层、中间层、外编织层构成,通过纤维编绕—浸胶—纤维拉挤—浸胶—纤维编绕—浸胶连续复合而成BWFRP纤维编绕拉挤管制造完全放弃了传统玻璃钢管单。