空气炸锅烤五花肉最好吃的做法(烤究美味灵魂就酱)
空气炸锅烤五花肉最好吃的做法(烤究美味灵魂就酱)
2024-11-22 07:00:19  作者:介入的寂寞  网址:https://m.xinb2b.cn/life/efx495814.html


今天用空气炸锅做一道烤肉,空气炸锅做烤肉好处多,现在不是提倡少盐.少油.少甜么,用空气炸锅能把肉里多余的油烤出来,吃着也健康,是非常不错的。

By *舞舞*

用料五花肉 半斤大喜大烤肉酱 半袋生菜 一小颗白芝麻 适量葱头 半个做法步骤


1、半斤肉(一人份)一颗小生菜,半个葱头备用。


2、把肉洗干净切成薄片备用。


3、把葱头切成大片备用。


4、把葱头和肉放进一个塑料袋里加入酱料揉匀,放入塑料袋里好揉进去味。


5、生菜洗干净备用、白芝麻备用。


6、看看这就是烤肉多出来的油,很怕吧!人吃了会对身体不好的。


7、空气炸锅180℃15分钟,半中间翻几回面,这就是成品了,看着还是不错的嘛

小贴士

注:用空气炸锅烤肉就选180℃,烤出来正好,200℃容易烤焦

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

  • 豉油蒸扇贝怎么做(简介豉油蒸扇贝怎么做)
  • 2024-11-22简介豉油蒸扇贝怎么做扇贝泡洗干净用牙刷,一个一个刷干净皮超市里买上两把备用处理好的扇贝,只留一半壳用双立人的削皮刀很容易处理的放入蒸锅内,开火蒸制处理蒜蓉蒸鱼豉油一定要用将蒜蓉逐个放在扇贝上倒入豉油再蒸1-2分钟。
  • 有四个角色的街机游戏(历数中文电影里出现的街机游戏)
  • 2024-11-22历数中文电影里出现的街机游戏街机游戏曾经风靡上世纪的80、90年代,过去时髦的象征,很多经典的老电影都有它的露脸街机进入内地的时间较晚,还是作为洪水猛兽的形象,街机厅也是脏乱差的代表,一度被列入学生禁入的“三室两厅”之列街机游戏。
  • 有备无患的患的意思(有备无患的意思及成语典故)
  • 2024-11-22有备无患的意思及成语典故有备无患的患释义:灾祸的意思有备无患,汉语成语,拼音是yǒubèiwúhuàn,意思是事先有准备,就可以避免祸患出自《尚书·说命》,《左传·襄公十一年》成语典故:春秋时,晋悼公当了国君以后,想重振晋国。
  • 王维六言诗田园乐之六(古诗咏邢台过大陆泽元)
  • 2024-11-22古诗咏邢台过大陆泽元过大陆泽元·李京汪洋千顷势何雄,九水同归一泽中波静天光分上下,浪翻地影失西东鱼龙吞吐争春雨,鸟雀擎飞向晚风明月兼阴杨柳岸,渔舟人唱藕花丛古诗赏析:金、蒙元之际,当世文人在邢台地区留有大量山水诗词佳作这。
  • 郑州郑外集团中学(南京郑外宣布正式成立教育集团)
  • 2024-11-22南京郑外宣布正式成立教育集团近日,南京郑和外国语学校携手南京航空航天大学附属初级中学、南京市第五初级中学组建成立“南京郑和外国语学校教育集团”郑外教育集团的成立,代表着秦淮区初中以集团化办学推动区域初中更高质量发展迈出了更加坚实。
  • 阴阳师茨木伤害低(阴阳师我茨木)
  • 2024-11-22阴阳师我茨木茨木是游戏里最早期的式神之一了,但从一开始登场到现在,他都是只有一只手,右臂常年丢失直到鬼切上线之后,我们才知道,原来茨木的右手在鬼切的手上不过就算只剩下左手的茨木都是很强的存在了,大家肯定想象过,如。
  • 徐州属南方城市还是北方城市(一个不被看好的城市)
  • 2024-11-22一个不被看好的城市徐州:一个不被看好的城市,却拥有超凡实力徐州这座城市,位于江苏省中北部,地处淮海经济区和华北平原的交汇处,历史上一直是五省通衢之一,是一座经济实力不可小觑的城市然而,徐州在大众心目中一直没有得到应有的。
  • cp粉和唯粉是什么意思(cp粉和唯粉的意思)
  • 2024-11-22cp粉和唯粉的意思CP粉,简称cpf,来源于韩国娱乐圈,网络流行词,主要是指粉丝痴爱某综艺或某电视剧中被设置为情侣的一对,并时时幻想在现实中也是一对CP可以是男女,男男,女女唯粉,又称“唯饭”,网络流行语、饭圈用语,是。
  • 魏征第一次直言进谏唐太宗做法(北魏大臣古弼死谏)
  • 2024-11-22北魏大臣古弼死谏北魏太延二年,举国上下兴兵讨伐北燕主冯弘,古弼却在军中因醉酒贻误军机,被免了官职拓跋焘念其正直又是一位不错的将领,复又任其为侍中后来与尚书李顺出使凉州,圆满完成任务后,赐爵建兴公还有一次,在讨论征伐凉。
  • 正的拼音(正的读音)
  • 2024-11-22正的读音正拼音:[zhèng][zhēng]正-释义:[zhèng]:垂直或符合标准方向(跟“歪”相对)位置在中间(跟“侧、偏”相对)用于时间,指正在那一点上或在那一段的正中正面(跟“反”相对)正直正当(色、。
  • 象拔蚌怎么吃最有营养(象拔蚌的营养价值)
  • 2024-11-22象拔蚌的营养价值众所周知,海产品可谓是有着其独特的营养性和口感的,而在生活中,人们为了让自己的身体不会因为缺乏某种营养成分而受到损害,其在平时也是会适当的选择一些海产品来食用的,而象拔蚌就是其一,那么,象拔蚌的营养价。