为什么有时候拉屎臭有时候不臭(急拉屎臭和不臭)
为什么有时候拉屎臭有时候不臭(急拉屎臭和不臭)
2024-06-29 04:35:24  作者:你的嫵媚  网址:https://m.xinb2b.cn/life/dyp490800.html

Hey,今天上线的是冲浪人小编本编,最近在知乎上看到好多个“又好笑又好气”的帖子,下面请欣赏一下:

被室友的臭屎逼疯的人……

为什么有时候拉屎臭有时候不臭(急拉屎臭和不臭)(1)

被自己的臭屎逼疯的人……

为什么有时候拉屎臭有时候不臭(急拉屎臭和不臭)(2)

真的是验证了《还珠》里那句经典的对子:

为什么有时候拉屎臭有时候不臭(急拉屎臭和不臭)(3)

那么问题来了,为什么人的大便会臭成“生化武器”?大便臭背后是什么原因造成的?便便臭和不臭的人,谁会更健康?若不想拉出臭便,我们又该怎么做?

相信你也想知道答案,那就请大家别嫌弃这篇有味道的科普,接着看下去吧!

一、

为啥拉的屎总是“屎臭屎臭”的?

不知道大家有没有这样的疑问:明明我们吃的东西都是美味佳肴,怎么拉出来的便便总是带有味道的?

为什么有时候拉屎臭有时候不臭(急拉屎臭和不臭)(4)

咦,你不要过来啊!

那我们可以先透过现象看本质,来了解一下「被人嫌弃的」的诞生记,答案就在其中。

众所周知,便便的前身是吃进去的食物。

食物被我们吃下后,经过口腔牙齿咀嚼吞咽,紧接着由食道和胃部初步消化后被运输到小肠、大肠。

小肠负责吸收食物中氨基酸、维生素、葡萄糖及水等营养,之后转到大肠,它会最后将食物中的水分再次吸收,使不成型的食物渣转变成固态,精华最后被身体吸收,排出体内的也就成了我们见到的「便便」!

为什么有时候拉屎臭有时候不臭(急拉屎臭和不臭)(5)

若我们一层层放大「一坨」,会发现里面:其实3/4是水分,1/4是固体物质。

这固体物质就包括以下:

约30%是已光荣退役的肠道菌群

约30%是无法消化的残留食物或消化液、脱落的上皮细胞等;

最后剩余的30%以上是各类杂牌军组合,如不被身体吸收的脂肪、蛋白质、无机盐,体内的色素、胆固醇、残留农药等。

为什么有时候拉屎臭有时候不臭(急拉屎臭和不臭)(6)

食物在体内进行的消化全过程示意图

(图源:ceres community project)

而我们的便便之所以有味道,就与“肠道的微生物”息息相关。

这些肠道里数以万亿计算的微生物群大多是细菌,也存在病毒、真菌等(主要集中在回肠和大肠),它们能帮助分解消化食物。与此同时,食物会在它们的参与下进行发酵,从而产生二氧化碳、氧气、甲烷、硫醇等代谢气体,在体内形成“肠气”。

甚至肠道微生物还会产生像氨气(厕所味)粪臭素(臭豆腐拥有的成分之一)、吲哚(屎臭味)、硫化氢(臭鸡蛋味)等杀伤力较强的气体……让大便“别有风味”!

所以说便便“臭名昭著”的威名就是拜这所赐!

为什么有时候拉屎臭有时候不臭(急拉屎臭和不臭)(7)

你喜欢的臭豆腐在猫猫眼里

无疑是陈年老

二、

那拉屎特别臭,是身体出状况吗?

说完「便便为何会臭」之后,这时候可能有些人会联想到:「拉屎臭的人 vs拉屎相对不臭的人,谁的身体更好」、「便便的臭味是不是也代表了人的健康状况」……

揭开谜底之前,我们先来做个小互动!

为什么有时候拉屎臭有时候不臭(急拉屎臭和不臭)(8)

1

拉屎臭VS拉屎不臭的人,谁更健康?

我们可以发现拉屎相对不臭的人,通常有这些规律:定期排便(没有长时间便秘)、身体状况好(没有闹肚子)、饮食清淡不油腻等等。

而且,在一坨健康的便便中,有99%是无味的气体(如二氧化碳、氧气、甲烷等),真正发挥作用的是1%的臭味气体(如氨气、粪臭素、硫化氢等)。

所以在大多数情况下,人体排出的正常大便是会带有些许臭味,但通常味不重,即便有时排出的气味较重,一般在短时间内就会消散,是能做到不臭的。

若你的便便臭味久久不消,臭到让人昏厥,那你就要反省下你的饮食结构和多久拉一次等方面因素了。

为什么有时候拉屎臭有时候不臭(急拉屎臭和不臭)(9)

这年头,拉个屎都不容易

● 吃肉多的人,屎会更臭

如果你是“无肉不欢”、“蔬菜摄入少”的人,那你便便肯定和营养均衡摄入的人“臭味值”不同!

肉类食物由于富含高蛋白,摄入过多会导致肠胃消化负担过大,在整体消化过程中释放的臭味气体增多,使得便便的气味变重、变臭。

为什么有时候拉屎臭有时候不臭(急拉屎臭和不臭)(10)

● 便秘的人,自带“屎臭”属性

众所周知,如果我们一直不排便,那便便就会“回炉再吸收”,这样一来,便便会在体内各种“肠气”的包裹下一直发酵,等到排出时变成更具“杀伤力”的生化武器(不仅臭,还更硬了)。

为什么有时候拉屎臭有时候不臭(急拉屎臭和不臭)(11)

● 吃某些特定食物,屎会变“重口味”

人体是缺乏某些消化蛋白酶的,一旦吃多了某种特定食物,肠胃不一定能完全清除食物本身有的味道,像榴莲、葱姜蒜、猪大肠等食物摄入多了,那可能便便也会携带对应的气味(说话同样“口气重”)。

为什么有时候拉屎臭有时候不臭(急拉屎臭和不臭)(12)

● 肚子难受,屎也不会让你“好过”

要是吃了不干净的东西,或是暴饮暴食、生冷不忌,那难免会“闹肚子”。此时体内肠道菌群的平衡系统就会被破坏,有害菌疯狂繁殖,造成像窜稀等情况发生。

有害菌增加,那“臭气制造”的力度也就跟着加重了!你让肚子难受了,它也会给你致命一击!

为什么有时候拉屎臭有时候不臭(急拉屎臭和不臭)(13)

总结一下,无论你的便便是臭还是不臭,都属于正常情况。但是我们的消化系统方面或者身体有什么疾病,那便便的臭味也是有迹可循的!

2

便便异常臭味,可能是疾病“信号”?

便便虽说是人人嫌弃,但它确实是我们身体情况的「晴雨表」,其气味、颜色、形状都是帮助诊断人体消化道疾病的重要依据。

如果你的便便也出现以下几种异常气味,你可要当心了:

为什么有时候拉屎臭有时候不臭(急拉屎臭和不臭)(14)

为什么有时候拉屎臭有时候不臭(急拉屎臭和不臭)(15)

大便恶臭味,见于慢性结肠炎、消化道大出血、慢性胰腺炎或胰腺癌、直肠癌溃烂继发感染引起;

大便有刺鼻酸臭味,多为消化不良、食物积滞的结果;

大便有腥味且便黑便血,提示消化道出血且量较多;

水样便伴肉或鱼的腐臭味,提示肠道内有较多的血液或黏液;

肉汤样大便伴奇臭味,多见于肠出血性坏死性炎症;

大便腹泻伴烧焦味,多是由于小肠机能下降诱发的消化不良症状。

为什么有时候拉屎臭有时候不臭(急拉屎臭和不臭)(16)

话说如此,便便的气味能作为疾病的参考,但也不能直接说“便便臭=肠道不健康”。

如果你也发现便便气味异常,建议及时看医就诊。医生会在结肠镜等专业检查下,根据‍患者的临床表现,结合便便其他特征,对疾病做出正确诊断!

为什么有时候拉屎臭有时候不臭(急拉屎臭和不臭)(17)

三、

不想成为“臭便人”,我们能怎么办?

想要让自己便便变得不臭,这里有两招可以教给大家(赶紧收藏起来,以防不时之需),但需要提醒一句:注意时间!

你的便便从食物成为拉出来的经历时长可能是1-2天,也就是你今天的往往是前天的“存货”,算好时间哦!

为什么有时候拉屎臭有时候不臭(急拉屎臭和不臭)(18)

● 肉食人:多喝水多吃蔬果

喝水能帮助润肠助消化,2022年的中国居民膳食指南就指出,建议每个男性与女性每天喝水量分别是1700ml、1500ml。

日常多吃膳食纤维类食物(如新鲜蔬菜、水果、谷薯坚果类),能增加粪便体积,增加排便次数,这样排便自然就稀释了臭味!

为什么有时候拉屎臭有时候不臭(急拉屎臭和不臭)(19)

p.s.加深颜色的食物为纤维素含量高的

对了,每周适当进行健身锻炼(累计150分钟)也有相同“排便减臭”的效果哦!

● 携带手机如厕党:专心拉

在医生眼中,理想排便时间一般要控制在10分钟内,最佳时间是3~5分钟!

上厕所玩手机不仅会分散我们的注意力,大大增加如厕的时间,而且久坐久蹲都会施压给身体器官,为生成其他疾病埋下隐患。

所以,放下手机和其他干扰物吧,专心排便、尽快离开厕所才是头等大事。

为什么有时候拉屎臭有时候不臭(急拉屎臭和不臭)(20)

● 排便不规律者:掐点不要憋

通常来说,人体最有便意的时间是清晨起床后以及早饭后20分钟。因此,推荐在晨起或餐后尝试排便。

另外除了养成固定排便时间,也请把握每个「冲动拉屎」的瞬间,有便意千万不要憋,咱们可不兴“排便持久战”!

为什么有时候拉屎臭有时候不臭(急拉屎臭和不臭)(21)

● 所有人:多观察便便,有异常及时就医

鉴于便便是健康的指向标,建议大家“事后”记得回头看一眼,说不定还能救你一命呢!

最后再送大家几张便便对照表,分清“好粑粑”与“坏粑粑”。

看便便颜色——正常颜色为土黄至深棕区间,其他颜色为异常!

为什么有时候拉屎臭有时候不臭(急拉屎臭和不臭)(22)

为什么有时候拉屎臭有时候不臭(急拉屎臭和不臭)(23)

为什么有时候拉屎臭有时候不臭(急拉屎臭和不臭)(24)

看便便形状——正常形状为光滑长条便,其他请参考下列图片▼

为什么有时候拉屎臭有时候不臭(急拉屎臭和不臭)(25)

最后的最后,附赠一个秘密:

粑粑吃起来是苦的,

别问我怎么知道的

为什么有时候拉屎臭有时候不臭(急拉屎臭和不臭)(26)

互动话题:你们听过或经历被臭晕的事吗?欢迎大家在下面留言讨论!

为什么有时候拉屎臭有时候不臭(急拉屎臭和不臭)(27)

  • 郑读音(郑的意思)
  • 2024-06-29郑的意思郑拼音:[zhèng]郑是汉语一级通用规范汉字(常用字)郑的古字是奠,“奠”的造字本义是置酒于几表示祭祀,后来用为地名大约在春秋战国时期的文字中增添了表示城邑的义符“邑”郑的本义一般认为是周代诸侯国之。
  • 最容易烂桃花的3个生肖(这三个生肖命犯烂桃花)
  • 2024-06-29这三个生肖命犯烂桃花绝大部分的男人,他们的优越感都来自女人,喜欢自己的女人越多,他们就会越觉得有尊严那在12生肖中,哪些生肖的男人天生为情所困,命犯烂桃花呢?属牛别看属牛的男人老实本分,他们的桃花运还真的是不错,不管是在。
  • 短篇小说湖南李乾生(短篇小说湖南李乾生)
  • 2024-06-29短篇小说湖南李乾生炎炎夏日不期而至,姜婉然来到了楚都,在望岳大学学习一个月期间,一有休息时间,除了散步喝茶之外,许梦遂总要请她去听音乐会,或是看芭蕾舞演出每次,姜婉然都怀疑他是否有能力搞到票,但每次他都会当着姜婉然的面。
  • 社交媒体推广都有哪些渠道和方法(如何进行社交媒体推广)
  • 2024-06-29如何进行社交媒体推广手机手机具有快速、互动、即时沟通的模式和特点,它取代了单向的、压迫式的广告传播创建社交媒体平台可以在多个平台(比如微博、微信、脸书、今日头条、搜狐)以及企业网页上扩展社交媒体资料尽量让每个社交媒体推广。
  • 苹果还可能造车吗(苹果要造车了)
  • 2024-06-29苹果要造车了标普五百指数和道琼斯工业指数均在昨天出现下跌,而纳斯达克指数却上升了,这到底是为什么?竟然是受苹果推进造车计划消息的推动苹果股价在周二上涨2.9%,报于131.9美元与此同时包括特斯拉在内的一众电动车。
  • 客厅有没有必要做吊顶(为什么客厅做吊顶的家庭)
  • 2024-06-29为什么客厅做吊顶的家庭“客厅吊顶一点用也没有,只剩费钱了”“客厅千万别吊顶,积灰”“客厅吊顶也就刚住进去那两个月看着好看,图个新鲜,时间久了积灰不说,还压抑”……装修时常会听到客厅做了吊顶的家庭给出类似以上的建议,那到底客。
  • 什么叫梗概
  • 2024-06-29什么叫梗概1梗概是指对一段文字或一个故事进行简略、概括的描述2梗概通常只包括最重要、最关键的情节和信息,而忽略了细节和次要的内容,以达到简明扼要的效果3梗概常用于文学作品的简介、电影、电视剧的剧情介绍、学术论文。
  • 苹果还能吊打安卓几年(苹果吊打安卓iPhone14)
  • 2024-06-29苹果吊打安卓iPhone14迄今为止,iPhone的硬件性能在业内仍然处于领先地位关于这一点,不仅能从用户的口碑评价中窥得一二,也能在具体的数据中得到体现如果要对比的话,那么一直与苹果「相爱相杀」的安卓阵营自然是最主要的参考对象。
  • 正能量的抖音语录励志短句(抖音正能量句子)
  • 2024-06-29抖音正能量句子1、只要你不认怂,生活就没办法撂倒你2、有本事任性的人,也要有本事坚强3、天道酬勤的意思是,越努力,越幸运4、摔跤以后千万不要多想,先爬起来再说5、努力到一定程度,幸运自会与你不期而遇6、要努力,但是。
  • 如何在10天内瘦小腿并改变腿型(天天跟着这样练)
  • 2024-06-29天天跟着这样练小密语录:周围那些美丽的小姐姐,一双美腿又白又直,穿什么简直不要太好看,光是想想就让人心动不已了,那还不赶紧行动?变美只在你的片刻思虑之间!毫无意外,很多女孩子都有形体的苦恼,尤其是小腿的问题格外突出。
  • 杜甫最好的一首七言绝句(杜甫的一首七律绝唱)
  • 2024-06-29杜甫的一首七律绝唱“致君尧舜上,再使风俗淳”是诗圣杜甫一生的理想可惜的是,他这一生也只做过末流小官,连养家糊口都勉强,更不用说什么为君分忧,造福百姓也许是因为在仕途上屡遭挫折,所以他对“鞠躬尽瘁,死而后已”的诸葛亮一直。