有的时候明明肚子不饿，为什么会发出“咕咕咕”的声音？这个时候要警惕，很有可能是疾病的前兆！其实，我们的身体也会“说话”，切记不同的声音很可能是健康的警报哦！

肠鸣

肚子“咕咕响”最为常见，此情况也被称为“肠鸣”。正常情况下，大约每分钟会发出4-5次肠鸣，但声音低而缓，一般很难听到。若肠道出现病变，肠鸣声会变大，也会更加频繁。

1、消化不良

排除饥饿因素，偶尔出现单纯性的肠鸣，多数是消化不良引起的，肠道产气过多，且无法顺畅循环，就可能出现肠鸣，一般危害较小。

2、急性肠炎

肠鸣次数增多，声音变大，感觉到肚子在不停地运动，或有其它多种并发症，可能预示着急性肠炎、菌痢等频繁腹泻的疾病。

3、肠炎、胃炎

若肠鸣持续一个月以上，且伴有腹部不适、消化不良、便秘、腹泻等其它病发症，可能预示着肠炎、胃炎。

时间久了，容易引起营养流失和必需营养素的缺乏，影响机体的正常运转，尤其是对老年人的影响更甚，轻则营养不良，重则脱水，甚至出现消瘦、肤色发黄、加重病情、失眠等症状。

4、肠梗阻

当你的肠子鸣叫次数明显增多，而且每分种高达15次以上，排气不畅，就要小心有可能是肠梗阻了。

2招缓解肠鸣

1、容易消化不良的人，适当少吃易产气的食物，如：土豆、红薯、牛奶等。

2、合理饮食，忌烟酒和辛辣、生冷、油腻、刺激的食物，适当多吃粥、面食等易消化食物。

打嗝

胸腔和腹腔之间有厚厚的肌肉膜——膈肌。当受到寒冷、饱餐、吃饭过快、大笑等刺激后，膈肌会出现阵发性、痉挛性收缩，发出“打嗝声”，但都会自动缓解。除此之外，有可能是器质性疾病引起的！

1、胃部疾病

经常打嗝、嗳气，有可能是胃部疾病。打嗝频率高，甚至睡觉都会打嗝，可能预示着胃溃疡，尤其是胃底部溃疡，更易引起打嗝症状。

打嗝时伴有上腹部隐痛、胃疼、食后饱胀、食欲不振、胸部或咽喉等灼痛感，建议及时去医院就诊。

2、消化道癌症

肝癌易引起肝脏肿大，会刺激膈膜，从而出现痉挛，导致打嗝。临床上还发现，食道癌、贲门癌（食管胃交界线下约2cm范围内的腺癌）、胃癌患者也会出现连续打嗝的症状，尤其是贲门癌患者。

3、中风信号

一方面，中风会影响神经功能，导致膈肌不断收缩，从而不停的打嗝；另一方面，脑中风后也经常出现应激性溃疡，导致上消化道呃逆，出现打嗝。

因此，如果老人持续打嗝，并伴有手脚不受控制、说话不利索等症，应尽早到医院就诊。

4、脑部疾病

脑肿瘤和头部外伤后刺激到脑神经，会反射性地引起膈神经痉挛，也可引起顽固性打嗝。

打鼾

劳累或不良睡姿等可引起单纯性打鼾，但病态的打鼾对健康危害极大。据调查显示，40岁以上的人群中有50%的人打呼噜，其中50%的人属于恶性打呼噜，而这种恶性的打呼噜正是代谢障碍、心脑血管等疾病的催化剂。

1、睡眠呼吸暂停综合征

单纯性的打鼾是均匀的，但若打鼾声音特别响，尤其是断断续续的鼾声，很可能是睡眠呼吸暂停综合征，预示着可怕的夜间猝死。

研究表明，如果人在睡眠时每小时呼吸暂停次数超过20次，其5年死亡率将超过11%，8年死亡率将达到37%。

2、甲状腺疾病

甲状腺肿大压迫气道时，也会出现鼾声。近几年，甲状腺疾病发病率越来越高，一旦压迫到其他组织，出现呼吸困难、吞咽困难和声音嘶哑等症状，一定要积极治疗。

3、心脑血管疾病

睡眠呼吸反复暂停，易造成机体严重缺氧，形成低血氧症，诱发高血压、心率失常、心绞痛、心肌梗死，甚至易发猝死。

据统计，经常打鼾的人比正常人患心脏病的风险高出33%；而50-90%的睡眠呼吸障碍患者患有高血压，其突发心脑血管意外的概率是正常人的8.5倍。

如果打鼾者睡醒后有口干舌燥、头晕、头痛，白天困倦、嗜睡，记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等表现，最好去医院就诊。

关节响

握拳、伸懒腰、上下楼梯、更换姿势等情况下，关节都可能发出声音。一般来说，年轻人发出关节响，但无疼痛感或活动障碍，属于正常生理状况。

但如果年龄在35-60岁之间，双臂上举、后拉时出现带疼痛的声响，很可能患了肩关节夹挤症候群，其肩膀周围的肌腱受感染。如果走路时膝关节发出声响，且伴有疼痛，可能发生了软骨撕裂。头部后仰、下巴骨骼之间的软骨活动，出现响声且伴有疼痛，很可能是颞下颌关节功能紊乱。夜里爱磨牙、颔关节撕裂的人容易出现这种情况。

一般情况下，中老年人的关节突然出现弹响，尤其是伴有酸胀疼痛感时，要考虑局部是否有病变，如：半月板损伤、骨刺、韧带劳损等疾病。

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