美食竟然有催情的功能，真不敢相信。现代的医学和营养学认为，某些食物和营养素能够促进性欲，调节性快感和滋养性功能。使得男女性爱达到理想的境界。真的有吗？接下来给大家介绍几个具有代表性的催情效果强烈的食物。

红酒的酒精是一种令生理在初期进入兴奋、后期所造成抑制的抑制剂，连性器官都变得抑制了，不适合喝多，喝多了令表现欠佳。适可而止的话，酒精是上佳的催情物，它具有缓解紧张和忧虑的功效，有助壮胆，提升冒险的精神红酒给予人神秘的感觉，其味道会因外在因素环境变化而变化，味道可以变得很复杂，跟爱侣吃饭时最适合饮用，但不用喝太多，两杯到肚已可以很舒心。最重要是用大酒杯盛酒，只要轻轻摇晃，酒香便会四溢出来，即使酒不醉人，人亦会自醉，气氛顿时变得非常浪漫。

巧克力中含有的咖啡因不仅可以醒脑提神，其抗抑郁功能如同服用了兴奋剂，会格外增加性欲。而且，越纯的巧克力，催情效果越好。少量饮用效果不大。

香蕉的外形与生殖器官很相似，它含有丰富的钾、镁、维生素B6以及各种矿物质和酶，能够提高男性性欲。

各种果仁中含有丰富的维生素B、维生素E，尤其是矿物质含量比其他食物都要高，此外还是蛋白质极佳的来源，这些都能激起性欲和引发性冲动。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。红枣也是增强性欲的食物，气虚肾亏的妇女常吃红枣，可增强性欲。

西瓜中含有大量的瓜氨酸，药理学家认为这种天然氨基酸具有与伟哥（化学名称叫枸橼酸西地那非）类似的药理作用。瓜氨酸进入人体后可以促进血管内释放出一氧化氮。不过，伟哥起效虽快，可对人体有一定副作用，而西瓜虽起效慢一些，但绝无副作用。不过，要吃下3个西瓜才能达到服用一粒伟哥的效力。