怎样又快又准完成定向越野(三分钟了解定向越野)
怎样又快又准完成定向越野(三分钟了解定向越野)
2024-11-21 09:48:44  作者:惋惜卟是迩  网址:https://m.xinb2b.cn/life/ctl279066.html


如果你在森林公园中散步

看见或欣喜若狂

或愁眉苦脸的人在东奔西跑

满地乱找

千万不要觉得他们很奇怪

他们很有可能是在玩

一种非常有趣的运动“游戏”

定向越野


定向越野运动作为一种新兴的野外活动方式,起源于欧洲,是参与者利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标,以最短时间到达所有点标者为胜。

推荐指数 ★★★★★

项目亮点 经济便捷,户外休闲,

与自然亲密接触

团队收获 提升团队凝聚力与决策力



定向越野既是一种户外休闲、娱乐运动

又是一种竞技运动

且对团队队员的体力及智力要求较高


参加定向运动除需要指南针和地图外

不需要特殊的设备

是一种较为经济的运动项目

对于自然与征服的渴望

让你与泥土,野树,山土,高崖,变得亲近

定向运动不仅能强健体魄

而且能培养团队独立解决问题

面对突发情况果敢决断的能力


当你的团队同心协力

为了共同的目标而努力奔跑

相互鼓励,相互信任的时候

你会从中收获别样的快乐


技巧


1、最重要的经验,是永远要记得,北在哪里。训练拥有良好的方向感,并且学会正确使用指北针,要注意红色的指针和地图的北线平行。


2、规划路线

点标与点标之间通常是无法直线到达的,因此在活动前需要合理规划路线。如何在最短的时间内拿到满分,则需要完善的计划和清醒的头脑。


3、图实对应

刚开始接触定向的人,看不懂地图,容易找错点,这是很正常的事。建议慢一点,然后到达一个地方,就查看一次地图,争取把实物中的标志物和地图一一对应。多次训练后,看图的能力强了,也就熟能生巧了。


4、体力

最后,想提高成绩,仍须较好的体力。经常锻炼身体,跑长跑,在比赛时就不会感到吃力。

5、跑步技巧


全情投入才能获得最大价

在定向活动中发挥团队的作用

可以增进对集体的参与意识与责任心

还能够改善人际关系,学会关心

更为融洽地进行团队合作

图文资料来源于网络


翻越高山,跨过草地

历尽千辛万苦

在野趣十足的定向越野中

每个团队都能感受到凝聚力的爆发

本文图片来源于网络

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